邱静

    关键词：时间管理;学习效率;学习习惯

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)16-0053-04

    【活动背景】

    学生的学习效率及成绩往往与其时间管理的能力密切相关，时间管理得好，学习效率就相对高，也容易取得好成绩。鉴于高一学生初入高中，自我管理能力较弱，对于时间不能做到合理分配。本节课通过设计一系列的活动，引导学生提高时间管理的意识，认识时间管理的本质，掌握科学管理时间的方法，并在日常学习生活中加以运用，养成良好的学习习惯。

    【活动目标】

    体会时间的不可逆和管理时间的重要性。

    学习有效的时间管理方法，并运用到实际生活中。

    提高珍惜时间、科学管理时间的意识。

    【活动重难点】

    重点：认识到管理时间的重要性，提升科学管理时间的意识。

    难点：了解时间管理四象限法则，并运用到实际生活中。

    【活动准备】

    多媒体、每人一条24格长纸条、每组一套实验材料(鹅卵石、石子、沙子、水、透明空瓶)。

    【活动过程】

    一、团体引入阶段

    (一)暖身活动：体验一分钟

    师：我们的生命是由许许多多个1分钟组成的，一天有24小时，每小时60分钟，一天就会有1440个1分钟从我们身边溜走，我们来感受一下，看似不起眼的1分钟究竟有多长？

    活动内容：体验一分钟击掌多少次。

    生：(分享感受)1分钟利用效率不同，原来我们都忽略了1分钟竟然这么长。

    师：中国古人也有数不清的对时间流逝的感怀，如“子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。”“百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”同学们刚刚迈入高中的校园，你对时间有怎样的感受？

    生：时间不够用，要学的东西太多了。学习科目众多，作业压力大。

    教师通过高一新生入学适应中，学生经常遇到的困惑引出时间管理主题。

    (二)情景再现：观看视频《小林的一天》

    视频内容：

    星期天，小林同学起床后打算好好学习一天。9点钟，他准时坐在书桌前 ......