孙永鸣

    摘要：中学阶段，亲子沟通存在许多现实困难，亲子间难以及时沟通，增加了亲子间的分歧和矛盾，影响亲子关系。这个阶段，更新教育观念，转变原有的亲子沟通方式，才能更好地应对和解决亲子沟通困境，增进亲子关系，给孩子的成长和高效学习提供有力的支持。通过赋能的亲子沟通，可以增进良好的亲子关系，为孩子的学习和成长做加法和乘法。详细解说了赋能的亲子沟通的四个要点，即：共情地听，正向地说，聚焦改变式提问和站在孩子发展的立场行动。

    关键词：亲子关系;赋能沟通;高效学习

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)17-0078-03

    进入中学阶段，孩子的生理、心理发生了重大变化，他们正处在世界观、人生观、价值观形成的重要时期，思想观念急剧变化，在许多问题上的看法经常和父母不一致。这个时期的亲子沟通存在许多现实困难，是许多父母和孩子都头痛的难题。亲子间难以及时沟通，增加了亲子间的分歧和矛盾，影响亲子关系。并且随着学生的成长，亲子沟通的障碍也在不断增加。在一项调查中发现，大部分中学生心理问题的产生与亲子沟通不良有直接或间接的关系。

    高中生的家长需要更新教育观念，转变原有的亲子沟通方式，才能更好地应对和解决亲子沟通困境，增进亲子关系，给孩子的成长和高效学习提供有力的支持。

    一、赋能的亲子沟通与孩子的高效学习

    我们说，良好和谐的亲子关系是孩子学习成长的保护性因素。在友好、融洽的亲子互动中，孩子感受着父母的爱、尊重和信任，就会有足够的安全感。同时，良好和谐的亲子关系也是孩子重要的心理资源。父母对孩子有积极适度的期望，孩子变得自信，有更好的学校关系、更多积极的情绪体验。无论遇到什么样的困难和问题，父母都可以给孩子提供强有力的心理支持。

    良好的亲子关系来自积极有效的亲子沟通 ......