杨茂梅

    关键词：善意沟通;非暴力沟通;人际交往;新生适应

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)19-0040-04

    【活动背景】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012修订)》(以下简称《纲要》)指出，中学生正处在身心发展的重要时期，随着中学生生理心理的发育以及在学习、生活、人际交往等方面遇到各种各样的心理困惑或问题，学校应当通过心理课积极做到心理健康教育的预防、矫治和发展相结合并帮助学生提高心理健康水平。

    进入初中后，学生首要面对的就是适应教师、新同学、新环境的问题，这些问题直接影响到学生的学习和生活质量。而初一年级的学生进入青春期阶段，独立意识和成人感迅速发展，在追求独立和自尊的过程中，他们的某些需求不能被环境满足易产生偏激的想法或用内隐的方式相对抗，带来诸多人际矛盾，进而引发更严重的问题。因此，需要开展人际沟通辅导，帮助他们正确处理好与父母、教师、同学，以及与自己的冲突。而这四种关系处理得越好，学生的自我同一感也就越强，越能促进他们更加全面地发展自我。

    本节课以《纲要》中关于初中生建立良好的人际关系为背景，具体关注“积极与父母、教师、同学、自己进行沟通”这个板块。简化了“非暴力沟通”的四个要素，使用觉察、感同身受、善意表达的方式进行善意沟通从而促进良好的人际关系。

    【活动目标】

    1.认识善意沟通;了解暴力沟通的来源、表现及危害。

    2.掌握善意表达的方法，从而妥善表达自己的情绪以及维持良好的人际关系。

    3.感悟善意沟通在生活中带给自己的情绪和结果。

    【活动重难点】

    重点：认识并了解善意沟通。

    难点：掌握善意沟通的方法。

    【活动准备】

    PPT课件、学习单、“善意沟通家长学习单”。

    【活动方法】

    情景模拟法、讨论法。

    【活动对象】 ......