◎ 刘春芳 郑 南(首都师范大学附属中学第一分校，北京 100148)

    2022年1月1日，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行。这是我国首次就家庭教育进行专门立法，标志着我国全面开启“依法带娃”时代，也意味着家庭教育从“家事”变为“国事”。基于以上背景，指导家长有效开展家庭教育，家庭教育与学校教育“打好配合”就变得尤为重要。综观当下，疫情反复，孩子们居家学习时间增加。在家庭教育面临的诸多“痛点”中，学生居家期间的手机使用无疑是最让家长头疼的。通过一对一家访和问卷调查，我们发现，居家学习期间，无限制地使用手机是影响孩子学习效果的关键因素，也是破坏亲子关系的“头号敌人”。目前，学生在校期间的手机管理较为严格，但很多孩子在居家期间养成了依赖手机、沉迷网络的坏习惯，这类孩子往往不爱社交、不爱运动，学习效果差。面对手机，学生管不住自己，有的家长不敢管，有的家长不知如何去管。居家期间如何科学管理孩子的手机使用问题，是家长对家庭教育指导的最迫切的需求。

    总的来说，想要管理好孩子居家的手机使用问题，家长要做到坚持原则、以人为本和换位思考。敢管，更要会管。

    一、沉浸式管理：制定家庭手机使用契约

    家庭是孩子习惯养成、性格形成的摇篮，家庭成员的一举一动都深深地影响着孩子。因此，管理好孩子使用手机的前提是家长做好示范。家长应该采取沉浸式管理的方式，把家庭中每一个成员的手机使用都囊括进来进行管理 ......