◎ 廖兆慧(湖北省教育科学研究院，武汉 430071)

    “双减”政策既是国之大政，也是民心所向。据2021年12月30日教育部基教司司长吕玉刚介绍，自学校落实“双减”工作以来，课堂教学质量不断提高，课后服务基本实现全覆盖，72.7%的受访家长表示教育焦虑有所缓解。

    “双减”工作取得实效的同时，也有教师反映工作时间延长、工作压力增大，教师的心理健康问题也再次受到关注。

    教师是影响学生心理健康发展的最重要的环境因素。教师的心理状态、言谈举止、人格特性等通常会潜移默化影响到学生的学习成效、个性发展和心理健康，并且这种影响的深广度也是其他职业难以达到的。然而，许多教师具有不同程度的心理健康问题。

    据中国青年报的一项调查显示，教师群体健康状态仅占10%，亚健康状态占70%，疾病状态占20%，且存在人格异常、焦虑、人际敏感、情绪失调等现象。面对当前“双减”背景下教师的压力和挑战，教育部将出台措施，从政策、管理、待遇等方面为教师提供支持和保障。同时，作为自己健康的第一责任人，教师自身也要积极主动学习心理健康知识，掌握心理调适方法，增强应对能力，维护自身心理健康。

    一、教师的现实压力与情绪困扰

    (一)教师职业角色的多重性

    与其他职业相比，教师是个“多面手”。在教育教学中，教师不仅要向学生传授知识和技能，还要培养学生的情感态度与价值观；既要提高教学质量，又要减轻学生过重的学业负担；既是学校的班级管理者，又是学生的心理保健医生；既要扮演如父母一样“温暖与关怀”的角色，又要扮演如法官一样“公平公正”的权威角色……

    “双减”实施后，家长和社会对学校教育期望更高，教师则直接承受了社会各界对教育的高期待。作为多重角色的承担者，教师在角色扮演和转换的过程中面临着巨大的心理压力、基本心理需要的剥夺和责任边界的无限扩大，直接威胁着教师的心理健康。

    (二)新时代教师的“本领恐慌”

    随着经济的快速发展和教育体制改革的不断深化，社会对教师专业化的要求程度越来越高。我国新世纪开展的一系列课程改革，促使教师做出适应性改变，这种改变对教师的行为方式、价值观念等方面带来了严峻挑战和现实冲击，引发教师“本领恐慌”：对新课程改革的不适应使教师陷入茫然，不知所措；家长及社会对教师专业性的质疑、学生获取知识和信息的渠道多元，导致教师的专业权威受到空前挑战。

    (三)分数至上的评价导向

    尽管教育教学不断改革，但对分数的攀比和竞争，一直存在着“简单以考分排名评老师、以考试成绩评学生、以升学率评学校的导向和做法” ......