◎ 庄聪敏(扬州大学教育科学学院，扬州 225000)

    一、问题提出

    在2021年全国两会召开期间，中小学生“缺觉”这一老大难问题成为代表们讨论的焦点，这一问题也逐渐从学生的个人困扰转变为教育公共议题，对学生生活、教育发展和社会进步都有着不同程度的影响。中小学生“缺觉”这一现象背后反映的是学生体质健康与生活质量的问题，折射出的是过重的课业负担与学业压力问题。对此，2021年4月，教育部基础教育司出台了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》；同年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称“双减”)。这两个文件的出台是促进中小学生全面发展、健康成长的重大举措，表明了党中央、国务院对中小学生睡眠和身体健康问题的高度重视。

    关于中小学生睡眠问题，国内外学者开展了比较充分的研究，这些研究可以从医学、心理学和教育学三个视角加以概括。其中，医学视角偏重研究生理层面上的问题，认为睡眠作为个体健康成长的重要生理基础，与学生的生长发育、免疫系统功能、躯体慢性疾病等息息相关；心理学视角偏重研究影响学生睡眠时间和睡眠质量的因子及其相互作用的效应问题，认为睡眠作为学生心理健康成长的重要保障，对学生的情绪反应、性格培养、记忆力和行为问题等都有着重要而独特的影响；教育学视角偏重研究学生睡眠现状与学校情境之间的关系，诸如探讨睡眠时长分配的合理性问题、分析学生睡眠状况与学业成绩之间的关系、将睡眠作为课业负担的客观考察指标等。

    这些研究引起了广泛重视，之后，我国出台了相关政策如“双减”政策，政策的实施对学生的睡眠问题产生了重要影响，但目前的研究中缺少对政策实施后效果的分析和评价。为此，本研究拟从心理学视角，研究“双减”政策出台后我国高年级小学生的睡眠状况，探究目前高年级小学生睡眠存在的问题及问题背后的各种影响因素，揭示“双减”政策实施后的影响和效果，并提出合理的解决对策和改进意见。

    二、研究方法

    (一)研究对象

    采用整群抽样法，从江苏省扬州市两所小学的高年级中随机选取8 个班，由8 个班的学生家长填写问卷。本次研究共发放问卷327 份，回收有效问卷310份，有效回收率为94.8%。其中，女生149人(48.1%)，男生161 人(51.9%)，平均年龄为10.5±2.4 岁。

    (二)研究工具

    本研究在参考中文版儿童睡眠习惯问卷(CHSQ)的基础上，编制了“高年级小学生睡眠状况调查问卷” ......