◎李 云(上海市普陀区梅陇实验中学，上海 201812)

    【活动背景】

    2022年4月，上海市新冠肺炎疫情趋于严重，上海的中小学生再次开启居家学习，在家长的监督下上网课。学生长期在狭小的空间里学习和生活，难免会产生孤独、烦躁、无聊等负面情绪。本课旨在培养学生的幸福感，增强其积极情绪的感受性，提高生活质量。

    【活动目标】

    1.理解“小确幸”的含义。

    2.发现生活中的“小确幸”。

    3.培养积极乐观的生活态度。

    【活动重点】

    通过寻找和分享来发现自己生活中的“小确幸”。

    【活动难点】

    在枯燥的居家学习生活中，从收集“小确幸”开始，培养积极乐观的生活态度。

    【活动准备】

    学生自行准备手表、瓶子、白纸、彩笔。

    【活动对象】

    六年级学生

    【活动时长】

    一课时

    【活动过程】

    一、猜猜看

    师：隔壁班的同学此刻正在分享，讨论得很激烈，我们一起来听一听他们在讲什么？接下来，我会展示一些同学的发言，请学号1、5、10、15、20的同学“开小火车”朗读，每人念一页。

    五位学生依次朗读。

    师：他们在说什么？

    生1：他们在讨论自己生活中的一些和愉快情绪相关的事情。

    生2：这是一些美好的事情。

    师：他们在分享自己的“小确幸”。“小确幸”是一个网络词汇，来源于村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》，由翻译家林少华直译而进入现代汉语。你认为“小确幸”是什么？试试给它下个定义。

    生3：“小确幸”指那些会让人感到轻松、感到快乐的事情或者画面。

    生4：“小确幸”是生活中很小的、偶尔发生的事情，以及令你感觉到有一瞬间很幸福的事情。

    师：同学们都说得很棒 ......