周恩泽(辽宁师范大学心理学院，大连 116029)

    一、青少年手机成瘾现状

    随着移动通信设备和互联网的普及，手机已经成为未成年人日常生活中社交、学习、娱乐所必需的重要工具。中国互联网络信息中心发布的《中国互联网发展状况统计报告》显示，截止到2021 年12 月，我国网民数量为10.32 亿，其中使用手机上网的用户比例高达99.7%。报告还指出，未成年人手机持有率已经达到65%，且呈现出不断上升的趋势[1]。目前，智能手机普及引发的手机成瘾问题已经成为危害青少年身心健康发展的重要因素。

    手机成瘾指的是过度沉迷于以手机为媒介的活动，对手机使用产生强烈、持续的渴求与依赖感，并导致明显的社会和心理功能损害的一种行为成瘾[2]。青少年正处于心理发育的转折和加速期，部分青少年自控能力差，难以克服网络游戏等手机娱乐功能的诱惑，更容易手机成瘾。研究发现，手机成瘾不仅会影响青少年的学业表现，还会导致抑郁等情绪问题的发生[3-4]。分析青少年手机成瘾的环境风险因素，并提出有针对性的预防措施，对促进青少年的身心健康发展具有重要的现实意义 ......