杨迪

    关键词：时间管理；高中生；活动设计

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)99-0027-03

    【活动理念】

    对于高一年级的学生，既要尽快适应高中的学习生活，还要面对新高考背景下生涯规划的相关问题。经课前了解，部分学生会陷入一种“事情永远做不完”的焦虑中。究其原因，是学生完成学习任务时不注重计划性和持续性，找不到高效管理、利用时间的方法。

    本节课通过“撕纸人生”引导学生首先意识到时间的宝贵；通过“讨论分享”反思自己在时间管理上的问题；讲解运用“四象限法则”管理时间的方法；最后用《农夫砍柴》作为总结，重申做事要分清轻重缓急，把时间用在重要的事情上。

    【活动目标】

    1.认知目标：认识到珍惜时间的重要性。

    2.行为目标：掌握四象限时间管理法，学会区分事情的轻重缓急。

    3.情感目标：体悟时间的紧迫感，珍惜时间，养成积极的处事观。

    【活动重点】

    掌握四象限时间管理法的内涵和使用，学会区分事情的轻重缓急。

    【活动难点】

    四象限时间管理法在学习生活中的运用。

    【教法学法】

    教法：讲授法、体验式教学法

    学法：小组讨论、合作探究

    【活动准备】

    课前分成组(根据班级学生情况6～8人一组)，为每位同学准备一张长21cm、宽5cm的纸条 ......