朱文斌 赖光明 周素雅(广东省佛山市顺德区第一中学，佛山 528300)

    一、研究背景

    随着全国多个省市陆续启动新高考改革，普通高中也纷纷开始探索生涯教育的有效实施途径。2019 年国务院办公厅印发《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》，提出“加强对学生理想、心理、学习、生活、生涯规划等方面指导”。同年，广东省教育厅发布《关于加强普通高中生发展指导工作的意见》，要求学校应开设普通高中生生涯教育课程，并且不少于3 学分，旨在通过“加强指导，帮助学生选择适合的发展方向”。

    然而，高中生还处于生涯的探索阶段，他们的价值观、人生观尚未定型，职业的兴趣、能力也在发展变化之中，过早规划反而可能限制了学生的发展[1]；此外，我们正处于一个易变、不确定、复杂以及模糊的“乌卡时代(VUCA)”，科技革命、互联网浪潮、经济危机和地区冲突等，让学生在高中时代就选择发展方向也不太容易。因此，与“规划”生涯相比较，“适应”生涯更加符合当下飞速发展的社会现实，更加符合高中生的实际需要，也是学生未来选择适合自己发展方向的基础，因此，我校(广东省佛山市顺德区第一中学)的生涯教育模式旨在为提升学生的生涯适应力提供助力。

    “生涯适应力”这一概念最初由美国职业管理学家Super 提出，指个体在职业发展过程中，能够成功面对生涯改变或生涯情景中那些复杂的、结构不良的或不可预测的生涯问题时的自我调整能力[2-3]。后Savickas 在其基础上提出了更具操作性的四个结构维度——生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信[4]。其中，生涯关注引导个体关注未来，为今后面临的生涯任务未雨绸缪；生涯控制促使个体为满足日后生涯发展议题有意识地营造内外环境；生涯好奇激发个体对自身内外环境进行探索；生涯自信帮助个体在探索过程中更加自信地进行人生设计。

    二、研究方法

    基于提升学生生涯适应力的教育目标 ......