◎ 李 哲(山东省济南西城实验中学，济南 250000)

    【活动理念】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012 年修订)》指出，高中阶段心理健康教育的目标包括使学生认识自己，充分了解自己的各个方面。《济南市中小学心理课程标准(实验稿)》将“自我意识”作为心理课八大学习领域之一，将全面客观地认识自我，形成完整、积极的自我概念作为高中阶段重要的课程目标。综上，全面探索自我是高中心理健康教育的重要主题。

    能力是一种心理特征，是“心理我”的重要内容。关于能力的分类与结构，目前并没有统一的标准，不同心理学家持有不同看法，我们较为熟知的是加德纳的多元智能理论。但智能和能力并不等同，智力之外，每个学生身上还有许多其他重要的能力。因此，本课探讨的是更加广义的能力范畴，包括一切顺利实现某种活动的心理条件。

    能力是一个抽象概念，为了更具象地探索，本课使用了李华璋教授和黄士钧博士共同研发的能力强项卡。这套卡牌包含12 种与学生学习生活息息相关的能力类别，既包括表达能力、数理分析能力等常规能力种类，又涉及执行力、问题解决能力等其他能力。通过卡牌探索，引导学生深入发掘和探索自我，看见自己宝贵的能力强项。

    【活动目标】

    1.破除对能力的误解，明晰能力强项是通过与自己比较得来，可以后天培养获得。

    2.通过卡牌探索能力发掘自己的能力强项，并学会在生活学习中有意识地发挥使用强项。

    3.体验自我探索的乐趣，在找寻自己的能力强项中更加全面地了解自己、悦纳自我。

    【活动准备】

    能力强项卡、学习单、笔。

    【活动对象】

    高一年级学生

    【活动时长】

    45 分钟

    【活动过程】

    一、热身阶段：感悟能力强项

    师：今天的心理课，老师请来了一位特别的朋友，我们一起看看他是谁。

    播放视频片段《遇见波吉》(该视频节选自大热动漫《国王排名》)。

    教师提问：这位朋友是谁？

    生：波吉。

    师：对，他叫波吉，是最近大热动漫《国王排名》的主人公。

    教师提问：请你用几个关键词向大家介绍一下他。

    生1：可爱、善良。

    生2：他是一位有听力障碍的小王子，但是很努力、坚强。

    师：波吉是波斯国王的大王子，他可爱、温柔、坚强又善良。但如果你看过这部动漫的话，会发现他的身上同时还有这样的关键词：生于巨人族，但身材矮小；自娘胎里被剥夺了力量，所以又是没有力量的；同时他又聋又哑。而波吉所在的王国最公认的能力就是“力量” ......