◎ 全丽娜 吴晓燕(.江西省南昌市复兴外国语学校，南昌 330000；.江西省南昌市教育评估监测和技术推广中心，南昌 330000)

    【活动理念】

    由于初中生在心理发展上具有闭锁性和动荡性的特点，批判性思维还处于发展之中，对自己和事物的认识不够全面理智，因此他们的情绪、行为等很容易受到外界的影响。这导致进入青春期的他们在面对挫折时容易不自觉地陷入对自身消极否定的评价中，例如，遇到一次考试失利就可能认为自己很笨很糟糕，比不上别人。长此以往，这种自我否定的消极认知会使青少年缺乏心理能量，难以应对挫折。

    优势视角理论是20 世纪80 年代由美国堪萨斯大学Dennis Saleebe 教授提出的，它注重引导个体利用自我的内在力量和所拥有的资源，即鼓励个体挖掘其自身优点，运用自身内、外部优势资源来培养和提高应对挫折的能力，从而使个体在实践中逐渐发现自我价值，肯定自己的优势和能力，以积极的心态面对生活。

    基于此，本节课运用优势视角理论(也称为3I 理论)，充分发挥学生的主观能动性，引导他们感受并发掘自身内、外部优势资源，具体来说，就是通过发掘并利用外部支持因素(I have)、内在优势因素(I am)及效能因素(I can)三大资源来应对生活学习中遇到的各种挫折，顺利摆脱困境，以积极的心态面对生活。

    【活动目标】

    1.认知目标：意识到每个人在生活中都会遇到挫折和坎坷，发现自身存在的自我否定的消极认知，了解自我否定的消极认知的种类。

    2.情感目标：体验战胜自我否定的消极认知后的喜悦，内心获得力量感，积极应对生活中的挫折。

    3.技能目标：掌握战胜自我否定的消极认知的3I 理论，发现外部支持因素(I have)、内在优势因素(I am)和效能因素(I can)，挖掘优势资源。

    【活动重难点】

    重点：了解自我否定的消极认知的种类，掌握战胜自我否定的消极认知的3I 理论。

    难点：营造放松、开放、支持性的环境，让学生真诚勇敢地分享想法和感受；学会战胜自我否定的消极认知的3I 理论并运用到今后的生活中。

    【活动方法】

    情境创设法、提问互动法、讲授法、绘画表达法。

    【活动准备】

    多媒体课件、板书、作业单、彩笔，每人一个炸弹盒子和一些塑料彩球(内部可打开、可放入东西)，舒缓音乐等。

    【活动对象】

    初中学生

    【活动时长】

    45 分钟

    【活动过程】

    一、团体暖身阶段：送祝福(6 分钟) ......