◎ 陈 诚 (浙江省杭州市中策职校，杭州 310000)

    一、中职学校心理健康教育现状

    第一，学生心理问题多发，形势严峻。

    当前，青少年心理健康问题是全社会的热门议题，而中等职业学校学生的心理健康问题则更为突出。研究表明，中职学生的心理健康水平低于全国青少年的平均水平[1]。中职学生的心理健康问题主要表现在以下方面：自我评价低，自卑倾向明显，对学校与家庭的认同感较低，人际交往高敏感，学业焦虑，社会适应能力较差。其中，因学业成绩较差而引发的自卑、厌学、自我评价低、负性情绪尤为突出。有调查显示，新冠疫情后，中职学生的心理健康水平进一步下降[2]。中职学校心理健康教育正面临巨大压力与挑战，形势较为严峻。

    第二，心理健康教育未得到足够重视。

    目前，心理健康教育在很多中职学校处于“说起来重要，做起来次要”的状况之中[3]。在重专业教学、轻心理健康教育观念的影响下，一方面，中职学生心理问题多发，危机事件时有发生，求助需求日益增长；另一方面，中职学校专业心理教师资源不足，并非所有的中职学校都配备了专职心理教师，且心理课程排课量较少，在已开课的中职学校中，大多一周一节，且仅在某一年级开课，心理教师兼任其他科目教学的现象比较普遍。总之，心理健康教育在中职学校未得到足够重视，缺乏具体落实。

    第三，心理健康教育水平有待提高。

    目前，多数中职学校开展心理健康教育主要以心理课为主，模式较为单一。日常心理健康教育的主要实施者是班主任，班主任的心理健康教育意识与水平对学生的心理状况具有直接影响。多数班主任缺乏心理学专业背景与相关从业经验，难以对班级学生的心理问题进行及时、有效的干预。尽管很多学校都对班主任开展了专项心理健康教育培训，但以讲座为主，虽然能够提高班主任的心理健康教育意识，但实操性不够，很多班主任在面对学生的具体问题时依旧会感到束手无策。

    二、表达性写作的实践价值

    针对中职学校的心理健康教育现状，有必要探索切实有效、简便易行、可操作性强的心理干预方法，丰富心理健康教育手段。表达性写作(expressive writing)是近些年来新兴的一种心理干预方法，指通过书写的方式，引导个体对已经历的消极事件或积极事件的情感与认识进行真实表达，以帮助其宣泄情绪、调整心理状态[4]。目前 ......