◎ 艾 玲 关婉怡 (.广东省广州市第六中学，广州 50399；.广东省广州市第八十九中学，广州 5050)

    【活动理念】

    阿德勒认为人的一切烦恼的根源在于人际关系，而人际关系中的矛盾来自人际边界模糊不清、想要干涉别人的边界或被别人干涉自己的边界。阿德勒提出“你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。”并提供了一个具体的分清人际边界的方法——课题分离。课题分离理论认为每个人都有自己的课题，人们要区分自己的课题和他人的课题，做到只为自己的课题负责，不干涉他人课题。通过课题分离的方法可以帮助人们探索自己和他人的人际边界，即人与人、人与环境在互动中形成的言行活动限制线，从而促进人际交往和谐。

    本课根据学生的认知特点和规律，创设情景，启发思考，最终实现意义建构，帮助学生树立清晰正确的人际边界，学会尊重他人边界，守护自我边界，提升人际交往能力。

    【活动对象及分析】

    高一学生主要为15 岁左右的青少年，正处于自我同一性建立的关键时期，也是人际智力形成的敏感期。该时期的学生在处理人际关系距离时可能会模糊边界，出现迎合、屈服、强求、冲突或迷惘等情况。在人际交往中，明白什么是人际边界以及知道如何树立清晰正确的人际边界，对高中生有重要意义。

    【活动目标】

    1.认识人际交往中存在边界，理解人际边界是弹性的。

    2.学会觉察自己的人际边界，学会如何尊重他人人际边界和守护自我人际边界。

    3.感受清晰的人际边界对于形成舒适人际关系的重要性，树立清晰正确的人际边界。

    【活动重难点】

    重点：尊重他人人际边界和守护自我人际边界。

    难点：认识人际边界，学会用课题分离理论建构人际边界。

    【活动准备】

    A3 纸、彩色笔、情景剧视频、课件等 ......