◎ 卢婉玲 张兴瑜 胡朝兵(.重庆师范大学应用心理学重点实验室，重庆 4033；.重庆师范大学学生心理健康教育与咨询中心，重庆 4033)

    一、前言

    随着社会不断发展，人才竞争激烈，家长对孩子学习的要求与期望不断提高。而初中阶段是个体学习生涯的关键期，同时也是个体身心发展的重要阶段，在如此重要的阶段，处于身心急剧动荡变化的初中生面对愈发沉重的学业压力时，极容易产生学业倦怠行为[1]。Schaufeli、Martinez 和Pinto 等[2]将学习倦怠定义为，在学业中出现难关，便很容易产生情绪耗竭、学业疏离及低成就感的一种适应困难现象。国内学者结合我国本土学生情况研究发现，学习倦怠是指背负学业压力的学生在经过长时间学习后，会出现身体和心理精力都耗竭的情况，逐渐缺失了对学习活动的热情，并对学习怀着一种长期持续的厌烦和消极态度[3-4]。学习倦怠不仅容易导致学生学习成绩下降，还可能导致学生的自信心下降，疏远老师和同学，逃课，沉迷网络，抑郁，最后甚至辍学[5-7]。

    Freudenberger[8]将倦怠的产生与个体对自我的认识直接联系起来，认为当个体的自我形象偏离了真实自我，就可能会由于需要遵循理想化的自我形象而使用错误的策略，最终耗尽其情感资源，导致倦怠[9]。Leiter[10]提出了一个模型， 将倦怠概念化为一种对压力的认知—情绪反应，认为倦怠是从对自我和压力的不合理认知开始的，导致情感和身心耗竭。这些研究都将学习倦怠的影响因素指向自我认知方面，尤其是对自我的认识、评价，对自我学习能力的判断和信心程度。

    综上，本研究基于如何更好地应对初中生学习倦怠行为的问题，对初中生的学习倦怠现状进行研究，并探讨自我接纳与学习倦怠的关系，重点考察学业自我效能感在二者关系中的中介作用。

    (一)自我接纳与学习倦怠的关系

    自我接纳是指个体能积极接纳现实自我的一切，合理认可自我的正面价值，积极接纳自我的不完美之处，能够保持乐观向上、可持续发展的自我评价[11-12]。自我接纳是自我意识的积极情感成分，自我接纳所持有的态度是一种积极合理、阳光向上、无条件接纳自己、对自我有客观合理认知的理解的态度[13]。

    对自我的认识、评价与个体的学习行为、学习成就都存在一定的相关，因此自我接纳对初中生的消极学习行为具有重要意义[14-15]。有实证研究证实，自我接纳与学习倦怠之间呈显著负相关[16]。

    综上，积极的自我评价和自我接纳可以有效预防和应对消极情绪，增强学业压力适应能力，形成主动投入的学习行为 ......