◎陈 仪 苏怡怡(.广东省潮州市韩山师范学院，潮州 504；.广东省中山市黄圃镇中学，中山 5849)

    【活动理念】

    初中生由于身心发展不成熟，在使用手机过程中容易出现无节制的情况。无节制地使用手机会导致初中生在现实生活中人际交往能力下降，追求及时享乐，甚至造成社会责任感和道德感的淡漠。

    本节课以积极心理学理论为指导，以改编的绘本故事《要是你给老鼠玩手机》作为媒介，结合后现代叙事治疗理论，创造性地运用隐喻、外化、见证等技术，帮助学生树立适度使用手机的意识，提高自主能力，合理规划上网时间。

    【活动目标】

    1.认识沉迷手机的危害。

    2.掌握控制手机使用频率的方法。

    3.树立自觉适度使用手机的意识。

    【活动重难点】

    树立自觉、适度使用手机的意识。

    【活动方法】

    游戏体验，绘本教学，讨论分享。

    【活动准备】

    1.课前使用手机成瘾指数量表(MPAI)在班级中进行调查。

    2.教具：PPT 课件、辅助音视频、学习单、手机使用协议书等。

    【活动对象】

    初一学生

    【活动时长】

    40 分钟

    【活动过程】

    一、团体暖身阶段：醒醒的邀请

    师：欢迎大家来到心理课堂，请大家记住课堂公约：乐于分享和认真倾听。刚才，有一个天外来客发来短信，说想和我们进行一番友好沟通。现在，我们一起来看看短信的内容。

    播放音频：亲爱的初一×班的同学们，你们好啊!我叫醒醒，是一只来自异界时空的喜欢玩手机的小老鼠，今天有缘遇见，想和你们交个朋友。这是我最喜欢的东西——手机。亲爱的朋友们，接下来先让我们一起玩个手机游戏吧!

    保卫南瓜游戏规则：根据屏幕上的指令做动作 ......