许婷婷

    关键词：注意力；学习状态；学习习惯；分心

    中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)13-0050-04

    【活动理念】

    《广东省教育厅关于中小学心理健康教育活动课内容指南》中指出，小学高年级心理健康教育目标包括：帮助学生掌握有效的学习方法，克服学习困难，调整学习状态，体验学习成功的乐趣。

    在小学阶段，学生的注意力品质直接影响学习效率，注意力不集中是导致学生学业困难的重要因素。

    注意力的稳定性是注意力的一种特質，指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意力集中于某一特定的对象与活动的能力，对学生而言就是听课质量。注意力稳定性低也称之为分心，易分心的学生，在学习上常常处在“溜号”的状态，导致听课效率低，学习出现知识断点，影响学业成绩；反之，专心听讲的学生学习效率高、事半功倍，在学业上更顺利，更有成就感。

    因此，帮助学生培养良好的注意品质，找到克服分心的方法，对促进他们的学业非常重要。

    【学情分析】

    本节课的教学对象是小学四年级学生。根据四年级学生注意力稳定性的调查，在学校、家中，无论是听课、写作业、考试，还是阅读等学习任务，均出现学生注意力分散的现象，即通常所说的分心，具体表现为：上课的时候做白日梦、开小差；做作业时看看手机、听听音乐、胡思乱想等现象，导致了学习效率低下。

    针对四年级学生在学习上注意力分散的现象，本课引导学生从自身进行干预，帮助学生了解自身学习分心的原因，并通过教师启发、活动体验、共同探索等方式来寻找克服学习分心的妙招，从而在日常的实践中来提高注意力的稳定性，养成专心学习的好习惯，提高学习效率。

    【活动目标】

    1.了解在学习上分心的不良影响，以及分心的原因。

    2.学会克服分心的妙招，培养专心学习的好习惯。

    【活动重难点】

    重点：学会克服学习分心的方法。

    难点：在学习实践中运用克服分心的方法，培养专心的好习惯。

    【活动方法】

    游戏法、实验法、观看视频、小组讨论等。

    【活动准备】

    1.PPT、图片、音频、小“特工”任务单等。

    2.课前调查学生在学习上分心的现象。调查内容：同学们，在学习上，你们有过分心的现象吗？请举出一个自己在学习上分心的小例子。

    【活动对象】

    四年级学生

    【活动时长】

    一课时

    【活动过程】

    一、游戏导入：手脚运动操

    师：同学们好!今天许老师跟大家来玩一个小活动“手脚运动操” ......