龙娟

    摘要：隐喻技术是心理会谈中的一项情感表达技术，可以让交流具有互动性和吸引力，因而能够规避来访者的阻抗，引发心理反思与探索过程，增强解决问题的能力，最终促使来访者自主决定。通过对某重点高中高一学生因长期处在较大的学习压力之下而产生的生理疲劳和心理疲劳问题的辅导，探讨了隐喻技术在高中生学习倦怠调整中的运用。

    关键词：隐喻技术；学习倦怠；心理辅导

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)14-0056-03

    一、个案概况

    张某，女，15岁，某重点高中高一学生，生物科代表，学习成绩优异，名列年级前三。高一下半期考试后，该生觉得对学习麻木，生活没有激情，内心空空荡荡，除了学习不知道自己还有什么价值，深感茫然，故主动前来求助。

    分析收集得到的资料发现，来访学生有着完善的自知力，同时能够主动寻求心理教师的帮助，根据判断精神正常的原则，可以排除患精神病的可能。

    张某的症状集中体现为日常生活及学习过程当中的倦怠感、生活无价值与意义感，不良情绪存在的时间少于两个月，尚未严重影响社会功能，因此符合常规心理问题诊断标准。

    张某因长期高强度的学习导致身心疲惫，产生了學习倦怠。学习倦怠使大脑自觉地产生一种保护性抑制，从而降低大脑活动的机能，不仅影响了该生的学习效率，而且也影响了来访学生的情绪、认知、身心健康及人际关系。

    二、辅导过程

    (一)建立关系，聚焦辅导目标

    采用积极倾听、共情、情感反映技术，帮助来访学生对问题进行自我觉察、识别与表达。

    张某在辅导开始就表明了自己的来访目的：“我想让自己有点活力。”张某自述，为了保持年级前三的学习成绩排名，几乎没有浪费一分钟的时间 ......