江慧

    摘要：一名三年级女生由于学业问题陷入了失眠和焦虑之中，还产生了自杀的念头。心理教师首先对该女生的自杀风险进行评估和危机干预，后续在心理辅导过程中运用认知行为疗法进行个案概念化后，通过识别自动思维，找出了她的核心信念，并分析了她在核心信念下产生的中间信念。之后，运用控辩方技术、可能性区域技术和多重环节技术等，帮助她发展出积极的替代性思维，矫正了她的消极认知，处理了焦虑情绪和消极假设。五次辅导后，该女生走出了学业焦虑的困扰。

    关键词：学业焦虑；失眠；自杀念头；控辩方技术；可能性区域技术；多重环节技术

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)15-0048-03

    一、个案概况

    丫丫(化名)，女，11岁，三年级学生，个子较高，体形偏胖，学习中等。语言表达清晰，但语速缓慢，性格比较内向。家中七口人，胞二行一。在家上网课期间对自己的学习效率很不满意，担心自己回学校后成绩会落后于其他同学。因为学业产生了轻生的念头，且有失眠的情况。学校线下开学后，她对于自己的学业更为担忧，之前的轻生念头和失眠情况更甚。基于此，班主任带她来找我进行心理辅导。我们一共进行了五次心理辅导，她的情绪状况和失眠状况都得到有效缓解后，辅导自然脱落。

    通过对丫丫的前期访谈以及对多方(班主任、父母、同学)资料的收集，我基本排除了家庭环境、饮食习惯、人际关系等因素对丫丫的影响：丫丫自述家庭气氛融洽；食欲不错 ......