邢泽鹏

    摘要：青少年时期是个体自我意识和社会化发展的关键期，面临着学业、人际交往等多方面的压力，易引发抑郁倾向。遗传及家庭、学校和社会环境是青少年抑郁的主要影响因素，如父母曾患有抑郁症、家庭氛围不和谐、学业不顺、人际交往受挫等，并从家庭、学校等方面提出了预防青少年抑郁倾向的教育建议。

    关键词：青少年；抑郁倾向；教育建议

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)18-0057-02

    一、抑郁症与抑郁倾向

    抑郁症是当今社会一种比较常见的心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要特征[1]。抑郁症患者常伴有行为迟钝和思维迟滞等症状，更有甚者会出现自伤、自杀等内向性攻击行为。相比其他心理疾病来说，抑郁症具有发病缓慢、不易被发现的特征，抑郁倾向是其前兆。抑郁倾向(depressive symptom)是指出现了持续性情绪低落的症状但并未达到抑郁症诊断标准[2]的状态。目前，研究者多采用贝克抑郁量表、抑郁体验问卷和流调中心用抑郁量表等对被试的心理状态进行测评，并辅以临床定式访谈。将量表得分达到抑郁鉴定的评分标准，且尚未严重到需要精神科医生鉴定并进行药物治疗的个体，界定为抑郁倾向个体[3]。

    近年来，抑郁倾向群体正从成年人向青少年发展。青少年群体正处于自我意识快速发展的时期，受到学业和考试压力的影响，更容易产生抑郁倾向，甚至发展为抑郁症患者。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示：2020年，青少年抑郁检出率为24.6% ......