林甲针 陈庆锐

    摘要：近年来，青少年抑郁检出率随着年级的升高而上升，以中小学心理健康教育和家庭教育的实践案例导入，剖析中小学生心理健康状况与归属感的关系：家庭功能缺陷和同伴关系不良均能导致归属感缺失，提高青少年抑郁风险。为提升青少年心理健康状况，提出建设和谐家庭、维护亲子关系、提高社会化水平、勇于接纳自我四项建议，提升归属感，降低抑郁风险。

    关键词：家庭功能；同伴关系；社会化水平；自我价值

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)18-0078-03

    一、引言

    在长时间的中小学心理健康教育和家庭教育实践工作中，我发现，出现心理困扰的孩子往往都有一个“有问题”的家庭，或者身处于“有问题”的家庭教育模式之下，这导致孩子的支持系统弱化，出现自卑、敏感、内向、没有朋友、不爱运动、归属感严重缺失等现象。归属感，又称为隶属感，是指个体与所属群体间的一种内在联系，是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同和维系，归属感则是这种划定、认同和维系的心理表现。心理学家马斯洛认为归属和爱的需要是个体重要的心理需要，只有满足了这一需要，人们才可能达成自我实现。

    近年来，大量心理学研究表示：缺乏归属感的人会对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子窄，朋友少；生活单调，缺乏兴趣爱好。而在工作中我发现：归属感的缺失会提升青少年的抑郁风险。

    二、“心似已灰之木，身如不系之舟”：归属感的缺失是青少年抑郁的可预测因素

    (一)家庭功能缺陷导致归属感缺失，提高青少年抑郁风险

    家庭温暖缺失，如亲子关系不良、父母婚姻不和等，通常会使孩子缺乏对家的归属感，引起孩子的抑郁情绪。有研究显示：抑郁症患者的家庭功能有缺陷，通常表现在亲密度与适应性上[1，2]。在工作中，我曾经遇到过一位高二的女生S，她学业受挫，一年以来与自己的目标越离越远，而由于亲子沟通不畅，她的家庭无法为她提供心理支持。雪上加霜的是，表姐表弟优异的学业表现更加大了她的压力与自卑心理 ......