吴佳益

    摘要：由于疫情原因，学校开展了线上教学。一名12岁的女孩频繁地使用手机和平板等电子产品，返校复课后，女孩还沉浸在网课状态，学习状况不佳，对学习造成了负面影响，为此多次受到家长的批评，还被家长贴上了“网瘾少年”“小网虫”的标签。心理教师在了解该生的问题后，以调整家长期望为切入口，引导家长建立合理的期待模式，帮助学生建立信心，完善支持系统；定期保持与其父母的沟通，家校合力帮助学生平稳地化解了此次情绪问题。

    关键词：电子产品使用；网络；亲子沟通；家庭教育

    中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)22-0051-02

    一、个案概况

    疫情后返校复课之初，小菲(化名)感觉自己不能马上恢复到校园生活状态，还沉浸在网课状态，时常怀念能够频繁使用电子产品的日子。小菲的家长对她学习方面期望很高，要求非常严格，觉察到小菲学习状态不佳、时常心不在焉后，批评她，家长还经常称其为“网瘾少年”“小网虫”。小菲感觉很焦虑、沮丧，尝试去改变自己的状态，可还是控制不住自己，越在心里默念不要去想玩手机，脑海里越出现网络中绘声绘色的内容，她开始怀疑自己真的“网络成瘾”了，于是，主动找到心理教师寻求帮助。

    二、辅导过程

    (一)不给孩子“贴标签”，助力孩子心理调适

    通过和小菲妈妈的交流，我了解到小菲妈妈对小菲要求严格，尤其在小菲升入六年级后，难以接受孩子出现学业不佳状态，认为“打是亲，骂是爱” ......