潘佳佳 李文贺

    摘要：心事卡是投射象征联想工具，卡牌内容贴近初中生日常生活，契合初中生的身心發展特点，从教学主题内容、教学形式与方法及个体咨询反馈来看，适用于初中生心理健康教育实践。结合心事卡在团体辅导和个体咨询中的应用案例，剖析心事卡的具体使用方法和注意事项，能为心事卡在初中心理健康教育领域的使用提供实践经验参考。

    关键词：心事卡；投射技术；心理健康教育

    中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)22-0066-05

    在心理健康课程和心理辅导中，常有一个困扰我的问题：如何让自己和学生在沟通中有话可说。在实践中发现，心事卡作为一种媒介，能像桥梁一样消除沟通双方的隔离感。图卡能增加学生自我表露的动力，体验快乐和自主，获得自我掌控的经验，发展出他们的情绪表达能力、自我觉察技巧。

    一、心事卡的心理学原理及主要用途

    (一)投射技术

    心理投射最早因精神分析创始人弗洛伊德提出的自我防御机制理论而诞生，“投射技术”(projective technique)或称为投射测验，由弗兰克(L. Flank)于1939年首先提出[1]，投射技术是通过心理工作者向来访者提供刺激情景，让他们在不受限制的情况下对该情景作出反应，从而揭示个人内心深处的思想和情感以及个人在某些方面最特别的本质[2]。中小学心理健康教育活动中常使用的投射技术有：沙盘技术、绘画技术、OH卡牌等。

    (二)心事卡卡牌介绍

    本文中选用的卡牌是由左宏梅老师研发，山西经济出版社出版的《心事卡》，心事卡的基本假设是：直接呈现出儿童可能遇到的常见困惑以及自我图片。心事卡共有70张，四个维度，分别是：儿童与自我(24张)、儿童与家庭(14张)、儿童与学校(12张)、儿童自我支持(20张)，卡牌是描绘儿童成长过程中的“心事”和以青少年为原型的水彩画图案 ......