马蕾

    摘要： 家长的某些不良倾听表现易引发冲突，破坏亲子关系。结合非暴力沟通倡导者马歇尔·罗森博格博士和现代教练技术之父汤姆·斯通的研究结果，具体阐述了3F倾听法在亲子沟通中的应用，即听事实，听感受，听需求。并给家长提出三点倾听建议：不急于打断孩子给建议；不讲大道理，要建立共情；反射式倾听引导，引导孩子充分表达。

    关键词：亲子沟通；倾听；共情

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2023)23-0075-03

    关于亲子沟通，不少家长有这样的困扰：孩子怎么就不听我的话呢？孩子为什么不愿跟我说呢？为此，近期在学校进行了一次关于亲子沟通的问卷调查。调查反映，部分家长在沟通中出现了一些不良的倾听表现。这些表现一旦形成习惯，不仅不利于亲子沟通，而且容易引发冲突，破坏亲子关系。

    一、家长的不良倾听习惯

    父母不良的倾听表现可以归纳为以下四种。

    (一)先入为主地倾听

    孩子：妈妈，你说气人不？明明看到我就来惹我。

    妈妈：你先惹他了？

    孩子：没有。我好好走路，他就跑过来，打了我一下。

    妈妈：奇怪了，他有病吗？

    孩子沉默。

    妈妈：我还不知道你的德行呀!你一定先去惹他了!

    孩子：就是没有!你总是不相信我!

    孩子愤怒地离开。

    先入为主地倾听，反映家长在倾听时心里已经给孩子的品行贴上了某些标签，用自以为是的态度预设了孩子在事情中的行为和立场，武断地做出判断和评价。上述情景中，家长认为自己对孩子很了解，孩子却埋怨家长不懂他，不信任他。这样的倾听不仅影响沟通，还破坏了亲子关系。

    (二)漫不經心地倾听

    孩子：妈妈，你说气人不？明明看到我就来惹我。

    妈妈：嗯。

    孩子：今天下课在走廊遇到他，他又无缘无故地打了我一下。

    妈妈：嗯。

    孩子：妈妈，你在听吗？我说明明今天又欺负我了。

    妈妈：你说什么？

    孩子：你根本没听我说!不说了。

    孩子不满地离开。

    俗话“左耳进右耳出”讲的就是漫不经心地倾听 ......