◎丁一杰(广东省广州开发区中学，广州 510730)

    一、问题的提出

    在日常学校心理辅导中，我多次遇到这样一类来访者，他们成绩优异，是他人眼中“别人家的孩子”；他们自尊心“强”(低自尊)，不能忍受其他人超越自己，对自己要求很高；他们每天刻苦学习，丝毫不敢松懈，但反而越来越没有动力；他们对自己非常苛刻，有一点失误就自怨自艾，甚至用自我伤害的方式惩罚自己。这样的学生着实令人心生爱怜，他们已经这么优秀了，怎么就不能“放过”自己呢？到底是什么在驱动着他们成为现在的样子？如何帮助他们探索自己到底是谁，看到自己的能力与局限？如何帮助他们接受自己的优点和缺点，形成积极的自尊和健康的自体？带着这些疑问，我尝试从心理动力学角度出发，回溯来访者的成长经历，探索早期关系是如何影响个体积极自尊的发展和健康自体的建构的，由此帮助这类学生提升自尊调节能力，拥有良好的自体感受。

    二、相关理论概述

    (一)好学生思维

    “好学生思维”是指为了达成权威的期待，成为别人眼中的好学生，而执着于努力改变自身，过分反省自身，把结果和个人价值画等号，行为只是被外部恐惧驱使，缺乏内在动机的心理状态。“好学生思维”模式如果不加以干预，可能发展为“好学生强迫思维”模式，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些关于自己的价值、意义、自罪自责的想法以及关于他人的超越、进步，甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入大脑[1]。来访者虽认识到这些想法或冲动是来源于自身，想极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习、人际交往甚至生活起居。

    (二)自体心理学理论

    自体心理学理论是由科胡特于19 世纪六七十年代创立的，主要探讨早期关系是如何影响个体发展的，养育者是如何培养孩子充满生命力的自体感的[2]。如果养育者在孩子的生命早期是失功能的，包括共情缺乏、镜像化被剥夺、理想化不足等 ......