◎ 苏晓沄(福建省厦门市同安区第二实验小学，厦门 361100)

    一、研究背景

    新冠疫情暴发后很多人都受到了不同程度的影响，各类消极情绪也随之产生。社会上的情绪压力也在无形当中层层传递到了孩子身上，因而关注孩子疫情背景下的情绪管理是十分必要的。情绪管理是人对思想情绪的控制管理过程，对小学中年级的学生进行情绪管理教育，能够更好地提升小学生的情绪管理能力。

    根据梅耶和萨洛维的情绪智力结构模型的四个维度设计了情绪管理单元教学的目标和体验活动，借助思维导图贯穿单元课题，可带领学生在对自己和他人情绪正确觉察的前提下，促进其情绪管理能力和自我激励能力的培养，更好地发展和提升其情绪智力水平。

    二、应用意义

    (一)思维导图有助于将情绪的问题具象化

    思维导图是一种利用形象生动的图画、文字、符号、颜色等多种表现方式，将复杂的思考过程变成可以看得见的信息以视觉效果呈现出来的思考工具。因而借助思维导图可以帮助学生分析和处理各种情绪问题，通过可视化图像将复杂的、看不见的情绪变成可以看得见的颜色、线条、形状，将情绪问题具象化。

    (二)思维导图有助于打开情绪管理的思路

    新的课程标准提倡培养学生的能力和思维的发展，思维导图的运用可以改变学生单一的思考方式，引导学生从不同的角度进行主动的发散性思考，并借助直观形象的呈现方式来建立情绪与其他知识之间的联系，形成自己独特的情绪管理思维模式。在绘制思维导图的过程中，图文并茂的表现形式有助于激发情绪管理的新灵感和生成多元的管理方式，而且在小组合作和交流分享中能够激发学生更多的创造性，生成更多元的面对情绪问题和解决情绪困境的思路。这就更有助于促进其情绪管理能力的培养，发展和提升其情绪智力水平。

    (三)思维导图有助于宣泄情绪与表达自我

    图文并茂、色彩多样、使用关键词、全程自己做主是思维导图的一大特点 ......