◎ 汤丽娜 杨林岗(.山东省潍坊市北海学校，潍坊 604；.山东省潍坊市奎文区樱园小学，潍坊 604)

    沟通本是一个开放、自由、真实、有深度的书写空间。在这个开放的书写空间中，学生可以自己决定是否书写及书写的开始时间和结束时间。在这个自由的书写空间中，学生可以将自己的快乐与烦恼、反思与感悟、建议与意见、收获与困惑、喜怒哀乐等涉及生活与学习各个方面的心事记录其中。在这个真实的书写空间中，学生需要在沟通本上如实地再现自己的认知与观点、情绪与情感、外在行为。只有这些故事真实地展现在沟通本中，沟通本才能真正发挥疗愈和改变的作用。在这个深度的书写空间中，学生需要将内心深处的思绪与感受书写出来，把那些自己曾经做过的错事、说过的谎言、无法表达的愤怒等难以言说的事情书写下来，沟通本才会真正助力学生内心的成长。

    沟通本是一个预防、预警、干预的书写平台。在这个平台中，学生在教师温暖的陪伴下疏解自己的不良情绪，缓解自身压力，从而达到预防的目的。教师借助“沟通本”能发现学生存在的心理问题，及时进行干预治疗。

    一、精妙设计，完善书写引导语

    如何引导学生在沟通本中遵循“真实、深度”的原则呢？笔者在实践中发现，良好的引导语能够让学生按照真实的原则写下内心深处的感受与想法。经过反复修改完善，笔者明确了沟通本的引导语，现分享如下：

    亲爱的同学你好，相信在你成长的路上一定发生过很多的故事，这些故事有精彩也有暗淡，有成功也有失败，有喜悦也有难过，这是独属于你自己的人生印记，不可删改，也无法忘怀。

    这里是一个独属于你的空间，在这里，没有对错，更多的是真实。我希望能够为你营造一个没有评价、没有批评的安全空间，也希望你能在这里真正收获安全感。

    在这里，我希望你能真实地讲述自己的故事，无论这些故事是令你幸福感动还是让你伤心流泪；我希望你能够在这里充分地表达那些曾经未能表达的情感反应，比如你的伤心难过、你的无奈与困惑、你的压力、你的怀念与不舍，甚至是你受到的不公平对待……

    在成长的过程中，我们会在很多方面产生困惑，比如朋友关系、与爸妈等亲人的关系、我的情绪、我的理想、怀念的人与物、疏解情绪的方法等。请你选择其中的一个方面，老师将与你一起探讨，一起成长。

    在接下来的日子中，我们将要在这个本子中开启探索自我的一段旅程，这个本子将独属于你自己，你将是它的主人公。希望你给这个本子起一个个性化的名字，让这个本子留下自己的一段独特记忆。

    我特别希望经过一段时间的探讨与陪伴，你能让自己变得更好…

    二、精细分析 ......

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-2684/2023/29/014.htm

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