◎ 李增祥 吴秀美(.山东省东营市垦利区教育科学研究中心，东营 57000；.山东省东营市晨阳学校，东营 57000)

    【活动理念】

    初中年级心理健康教育的主要内容包括帮助学生更好地认识自我，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。十二三岁的初中生，正是“自我”概念形成的关键时期。埃里克森指出：“在青少年时期的主要任务是建立一个新的自我同一感”。这种同一性的感觉是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性。

    本节课以积极心理学和成长型思维为理论基础，通过表达性心理辅导的技术和小组同伴互助方式丰富学生对自我的认识，激发学生积极的自我体验，用发展的眼光看待自己，从而不断探索和完善自我，提升成长型思维。

    【活动目标】

    1.锻炼学生的自我觉察能力，多角度地了解自己。

    2.激发学生积极的自我情感体验，更好地接纳自己。

    3.用发展的眼光看待自己，聚焦成长的自我，提升行动力和成长型思维。

    【活动重难点】

    重点：丰富自我认识。

    难点：学会积极思维，接纳并完善自己。

    【活动方法】

    表达性心理辅导(社会计量、具象化技术)、小组活动。

    【活动准备】

    希沃白板、课件ppt、学案、沙盘玩具、便利贴。

    【活动对象】

    初一学生

    【活动时长】

    一课时

    【活动过程】

    一、热身活动：多元排队

    活动规则：请学生以小组为单位，根据ppt 上的某一特征要求，由小到大排成一队。排好队后报数，完成后鼓掌示意。ppt 依次展示四个特征：身高、脚的大小、体重、出生年月。

    师：大家都了解自己的一些特点，除了这些，你还有哪些特点呢？这节课就让我们一起来探索自我，希望通过探索能够让大家遇见更好的自己 ......