◎ 张云刚 刘晓宇(宁夏回族自治区银川市第九中学，银川 750011)

    【活动理念】

    埃里克森的心理社会发展理论指出，自主，即不需要征得他人同意就可以自己做决定的主观感觉[1]，是青少年期的重要发展任务之一[2]。在当自主需求得到满足时，青少年就能充分挖掘和利用自己的内在资源，探索并形成自己的评价体系和行为模式，并积极主动地适应环境和寻求发展[3]。但在现实中，青少年自主需求的增加往往会与父母一贯的教养方式相冲突[2]。研究显示，面对亲子冲突，青少年经常采用回避或退缩等消极的应对方式，因为他们从自身的生活经验出发，觉得自己无法说服或改变父母，他们也不想为此与父母发生冲突，伤害彼此的感情[4]。但这些消极的应对方式会加剧他们内心的焦虑情绪，损害他们的心理健康[5]。

    所以，引导青少年主动、理性、有效地缓解亲子冲突是中学心理健康课的重要内容。一方面，需要引导青少年认识到，“自主”并非意味着绝对的独立或与家庭的完全分离，只有在父母允许孩子自由表达和自主决定的同时，又处于一定的指导性和限制性的家庭环境中，自主才能得到最理想的发展；另一方面，需要引导他们认识到真正的自主应是个体对外界要求和个人原则的理智反思，而非机械僵化地拒绝一切外界的影响[6]。因为有些外界的影响(特别是来自父母的)对他们的成长是有益的，只是处于青春期的学生有时意识不到。另外，如果能引导他们用积极的眼光或获益性解释(获益性，即青少年在多大程度上认可父母的行为，并认为父母这样做是为自己好[7])的视角去重新认识这些外界的影响，对于缓解他们的焦虑、促进他们健康成长是有积极作用的。

    当然，于父母而言，面对亲子冲突，既要认识到孩子已经长大了，作为家长，需要给予他们足够的理解和支持，鼓励他们去获取自主[8]，同时又要认识到孩子在追寻自主时可能会遇到困难，或踩中“雷区”。因此，在允许孩子自由表达和自主决定的同时，家长又应给予孩子一定的指导和设立一定的规则[1]。

    【活动目标】

    1.认知目标：认识到“作”的意义及边界；了解孩子为反抗父母而“作”的真正原因。

    2.行为目标：掌握和父母表达自己需求和商讨决策的方法。

    3.情感目标：能理性、平静地面对他人(特别是父母)给自己设置的限制。

    【活动重点】

    了解孩子为反抗父母而“作”的真正原因。

    【活动难点】

    理性、平静地面对他人(特别是父母)给自己设的限制。

    【活动对象】

    高一学生

    【活动时长】

    一课时 ......