◎ 郑清年 方兰芳(.广东省东莞市华侨中学，东莞 53000；.广东省东莞市教育局，东莞 53000)

    【活动理念】

    当前，初中生常在学习、交友、适应等方面存在不同程度的迷茫、困惑、困难，但这个阶段的学生自我意识暴涨、自尊心强且脆弱，抑制了求助行为，导致问题得不到及时解决。罗敏[1]在《中学生心理求助行为的影响因素分析》一文中提到，学生心理健康统计调查显示，存在心理问题或有问题倾向的人数占 20.30%，而主动求助心理辅导的学生仅为 5.8%，求助人数比例明显低于问卷调查显示的有心理问题的人群占比。主动寻求心理健康援助的人数，仅有 1/4。

    社会心理学家认为，求助行为是一个复杂的动态过程，受到个体因素、施助者因素和情景因素的多层次影响。本活动设计聚焦影响心理求助多种因素中的认知因素，将调整关于心理求助行为的不合理认知作为教学内容，旨在通过困境案例引发思考，使学生建立主动求助的意识。

    设计从人际困境的视角切入，运用情景教学法、小组合作探究法让学生在体验中感受求助带来的积极力量，在对问题的探究中看见关于求助行为的不合理认知，转变认知，建立求助的意识，生发出求助的勇气，敢于撑开自我的心灵保护伞，帮助自我成长。

    【活动目标】

    1.通过“陷入沼泽”活动，让学生体验陷入困境的不适与难受，初步感受求助带来的希望感。

    2.通过“大林的独白”情景案例，引发学生思考，认识到求助的意义和关于求助的不合理认知。

    3.通过小组辩驳、微课学习进一步纠正关于求助的不合理认知，建立理性思维，感受积极求助的力量。

    【活动重难点】

    活动重点：感受到求助带来的力量，增强求助的意愿。

    活动难点：调整关于求助的不合理认知，勇于求助。

    【活动准备】

    课件、音频、雨伞、彩带、微课、学习单等。

    【活动对象】

    初二学生

    【活动时长】

    45分钟

    【活动过程】

    一、狂风暴雨启入境：困境初体验

    (一)活动导入

    在生活中大家是否经历过以下的困境，请同学们根据自身情况做出相应的动作。

    比较符合——用一根手指拍打桌子；

    符合——用三根手指拍打桌子；

    特别符合——用五根手指拍打桌子。

    具体困境如下：

    (1)你是否遇到过跟好友闹掰不知如何解决或者感到懊恼的困扰？

    (2)你是否经历过不知道怎么跟父母相处或跟父母争吵后不知如何处理的困扰？

    (3)你是否经历过某个科目怎么努力就是提不上去或想考好但做不到的困扰？ ......