◎ 吕文婷(广西玉林市第一中学，玉林 537000)

    随着新高考的实施，生涯规划在高中教育中变得至关重要，为了更好地辅助学生做出适合自己的选择，将绘画疗法融入生涯规划教育成为一种有益的尝试。通过引入绘画疗法，不仅可以为高中生提供个体化的情感支持，更能促进他们的自我发现和自我成长，同时补充和丰富传统生涯教育的方法和手段，从而提升高中生涯教育的质量和效果。

    一、绘画疗法的概念及发展现状

    绘画疗法是一种以绘画和艺术创作为核心形式的心理治疗方法。根据Naumburg的理论，绘画被视为一扇揭示无意识的窗户，在绘画时，绘画者运用绘画工具将潜在的情感和内心冲突展示出来。同时，在绘画过程中可以帮助个体探索自我的内心世界，解读和理解潜意识，促进身心健康和自我成长。

    绘画疗法基于心理投射理论，这一理论认为，个人的思想、态度、愿望等特征会在无意识中反映于外界事物或他人身上。绘画疗法引导学生通过创作将内心的情感或想法转化为绘画作品，从而无意识地释放压抑的情绪，缓解困惑和焦虑。借助绘画，学生能够更深入地认识自己并在创作中获得一种心理解放和情感宣泄的体验。

    目前，绘画疗法在心理学和医学方面已获得广泛应用，并取得一些积极的研究成果，如改善情绪和提升社交技能。然而这些应用在国内尚处于发展阶段，存在一些不足之处。尤其在高中阶段与生涯规划教育结合的应用还较少，相关文献主要集中在学生心理健康教育方面。因此有必要进一步研究和关注绘画疗法在高中生涯规划教育中的应用，为高中生涯教育实践提供有益的经验和指导。

    二、绘画疗法应用在高中的可行性分析

    (一)高中生的心理特点

    高中生正处于青春期，心理发展、身体发育和社交关系的变化对他们产生重大影响。他们通常面临学业压力、人际关系问题、自我认同探索等挑战，往往不愿意或不知道如何表达自己的内心困惑和情感问题。这可能导致他们内化问题，不愿与他人分享，或者表现出外在的消极行为。此外，高中生还会面临职业选择和未来发展的决策，对未来有着各种期望和担忧。

    (二)绘画疗法的作用

    绘画疗法可以提供一种创造性的方式，帮助学生探索自己的兴趣和激发想象力，有助于他们更深入地了解自己，发现内心的声音和潜能。在绘画的过程中，学生可以表达他们的情感，展示他们的想法，并通过艺术作品反映他们对未来职业发展的认知和期望。绘画疗法的应用不仅能够促进学生的自我认知和情感调控，还可以帮助他们更好地探索各种职业领域，了解不同职业的特点和要求，为他们未来的学习和发展提供更多的启示和方向 ......