卸下考试的枷锁——合理情绪疗法应用于高三学生考试焦虑个案辅导
林某,求助者,不合理,个案概况,分析评估,(一)心理状态评估,(二)分析,辅导目标和辅导方法,(一)辅导目标,(二)辅导方法,辅导过程,(一)解说合理情绪疗法,识别不合理认知,(二)与不合理信念辩论
◎ 陈韵贞(福建省泉州市培元中学,泉州 362000)一、个案概况
林某,女,高三学生,性格偏内向,自我要求高。从小就很听父母的话,学习刻苦,成绩优秀。高中起寄宿在学校,每周末回家,父母和弟弟在农村老家居住。
林某自知力完整,注意力易分散,记忆力减退,情绪低落,焦躁烦闷。近来出现食欲不佳、失眠多梦等躯体不适感,各项生理指标均正常。与父母、老师、同学的交流变少,经常一个人活动,学习效率明显下降。
SCL-90测试结果:总分159分,总均分1.77分,阳性项目数55项,阳性项目均分2.25分。SAS:标准分65分,中度焦虑;SDS:标准分55分,轻度抑郁。
个人陈述:
父母文化水平都不高,家庭经济条件也不是很好。从小父母就对我寄予厚望,反复告诉我和弟弟要好好读书,只有考上大学才能出人头地。
我考上重点高中后,父母非常自豪,邻居也时常夸我聪明、懂事、很争气,所有人都认为我一定会考上重点大学。高一、高二时,我成绩一直不错,但升入高三后的第一次月考考砸了,自那以后一个多月来,我经常感到心慌、疲惫,容易失眠,食欲变差。我觉得自己月考考那么差,高考也一定会失败。一旦考不上重点大学,亲戚朋友就会看不起我、不喜欢我,父母也会很失望伤心。我跟父母提过自己的这些状况,但父母只是一再嘱咐我专心复习,不要想太多。现在我一拿起书就心烦,根本没法集中注意力,脑海里不断想着 “考上大学才能出人头地”。我不知道怎么改变这种状况。
心理教师观察及他人反映:
心理教师观察:林某情绪不高,举止有礼貌,谈话时注意力集中,思维清晰,逻辑清楚;谈及考试时神情明显紧张,自知力完整,求助欲望强烈。
父母反映:林某从小性格较为文静,孝顺听话,学习自觉性强。前段时间常给家里打电话,说自己学习压力大。最近很少回家和打电话,我们都以为她在忙着复习。
班主任反映:林某最近上课经常走神,不在状态,成绩大不如前,和同学有些疏远。
同学反映:林某经常一个人唉声叹气,发呆;有时还莫名其妙生气。
二、分析评估
(一)心理状态评估
初步评估林某为一般心理问题 ......
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