◎ 李昕烨 王银娣(.江苏省徐州市九龙湖小学，徐州 005；.江苏省徐州市大马路小学，徐州 005)

    2023年5月31日，习近平总书记在视察北京育英学校时强调，新时代中国儿童应该是德智体美劳全面发展的好儿童，要让中小学生养成健康、乐观、向上的品格[1]。近年来，中小学生心理问题频发，影响着他们的身心健康和学业发展。我校前不久的一项心理健康调研结果显示，学生逆商低，自我解压、自我调控能力弱，容易陷入迷茫，产生挫败感。

    焦点解决短期疗法是于20世纪80年代初期，由短期家庭治疗中心理论发展而来的短程心理治疗技术。它以“解决之道”为焦点，采用正向视角，关注当事人的积极资源，相信当事人是自己问题的专家，协助当事人探寻解决问题的方法[2]。班主任在班级育人实践中巧用焦点解决疗法，能够帮助学生从多角度重新构建对于自我的认识，在正向引领下学会解决问题，促进自身健康成长与全面发展。

    一、焦点解决短期疗法的应用优势

    焦点解决短期疗法可以在短时间内帮助个体解决问题，改变不良的行为和思维模式，提高个体的心理健康水平和生活质量。

    (一)助力问题解决

    焦点解决短期治疗是一个“建构解决之道”的晤谈，而非致力于探究成因从而形成策略的问题解决取向[3]。在一般的教育过程中，面对学生出现的问题，教师往往会花很多的时间和精力去分析导致问题的原因，缺乏对问题解决的聚焦，这会使得学生沉湎于挫败中，产生消极、自暴自弃的情绪。焦点解决短期疗法则重视引导学生对于自身优势潜能的挖掘，由此助力问题的解决。

    (二)关注正向引领

    焦点解决短期疗法认为，当事人是自己生命的专家，以往的例外成功经验是绝佳的教育资源，可以用寻找例外的正向思维来探寻让当事人产生正向改变的可能性[4]；每个个体身上都有既存的优势和成功资源，当其看到自己的优势和资源时，对于问题解决的困难感就会下降，会更有信心和力量去应对当下、探索未来。

    (三)促进积极的改变

    焦点解决短期疗法认为，改变是一直持续且不可避免的，每一个微小的行动都会推进整体进展，最终促成大变化[5]。借鉴这一理念，教师应当积极关注学生的细微变化，帮助其认识到其中蕴含的价值，引导学生从小改变开始，达成阶段性目标，逐渐积累和深化，由量变到质变，并不断运用这些进展向目标实现方向迈进。

    二、焦点解决短期疗法助力学生成长的实践

    在班级育人实践中，笔者沉潜于班集体，用心观察、发现学生的成长需求 ......