◎ 葛喜爱(浙江省杭州市建设职业学校，杭州 310000)

    【活动理念】

    目前青少年发育普遍比过去提前，随着身心的发展变化，他们对异性的关注和爱慕心理也不断增长，加上受各种媒体和社会环境的影响，容易萌生谈恋爱的欲望。尽管家长和老师反对中学生谈恋爱，但是，不少中学生还是会瞒着老师和父母尝试。

    由于中学生的身心都尚未成熟，三观正在形成之中，对人和事物的看法缺乏全面性，所以中学生的恋爱也带有盲目性，当然也缺乏持久性。然而面对失恋，不少学生的情绪波动非常大，严重影响学业和身心健康，甚至影响到将来的爱情观和生活。

    平时辅导中，也接触到因失恋带来痛苦甚至有轻生念头或者行为的学生。何况即使高中阶段没有谈恋爱，恋爱也是学生将来人生重要的一部分。有恋爱就可能有失恋，现在开展本次活动课，也能起到未雨绸缪的作用。所以，引导高中生正确面对失恋，树立正确的三观，从失恋中学会成长，对学生当下的学习生活和今后的人生都至关重要。

    【活动目标】

    1.了解与理解：了解失恋可能带来的痛苦以及失恋后走极端带来的危害。

    2.尝试与学会：学会正确面对失恋，并从中学会成长。

    3.体验与感悟：感悟谈恋爱要慎重，目前还是以学业为重，努力提升自我是关键。

    【活动准备】

    多媒体课件，气球10 个，提前分组(吹气球3人一组，短剧和讨论5 人一组)。

    【活动方法】

    游戏法，案例分析，角色扮演。

    【活动对象】

    高中生

    【活动时长】

    1 课时

    【活动过程】

    一、团体热身：气球为何被吹破

    (一)吹气球

    (1)教师说明活动规则：以小组为单位，进行合力吹气球比赛。三个人一个气球，其中一人用嘴吹，另两人分别只能用一只手帮忙，在限定时间内比赛吹气球。

    (2)注意事项：要求把气球吹得越大越好，但是不能吹破。

    (二)全班讨论

    教师提问：为什么有的气球吹破了？怎样吹气球才可以吹得很大 ......