◎ 杨海雁(浙江省温州市苍南县灵溪中学，温州 325802)

    陈真(化名)作为一名初中一年级女孩小新(化名)的妈妈，日常生活忙碌于工作与各种生活琐事间，在酸甜苦辣中虽然辛苦但也充实幸福。她在与孩子相处的过程中，常常会有意识地去觉察：我在和孩子相爱相“杀”中，如何遇见更好的自己，让自己成为一名更好的家长？

    一、陪伴孩子的情绪

    小新额头长了些痘痘，她非常介意这些痘痘，看着感觉不舒服。陈真觉得这是正常现象，过段时间就会消掉，但小新一直缠着妈妈要去看医生。

    于是陈真就带小新去皮肤科看了医生，医生开了一些擦皮肤的药水，并表示在日常生活中要少吃辛辣的东西，要早睡早起，保持愉悦心情，不要给自己太大压力，保持皮肤清洁就可以了。

    可过了一段时间，痘痘还是没有消除，此时小新非常着急，饭也吃不下。

    她的爷爷、奶奶、爸爸都对小新说：没关系的，这些痘痘很多人长过，需要一些时间慢慢消失掉的，所以再等等就没事了，不用总去医院看的。陈真也表示认同，并叮嘱小新日常生活中要多锻炼、多放松心情，学业压力不要太大等 ......