◎ 张 捷(广东省中山市古镇高级中学，中山 528400)

    【活动背景】

    临近开学，中山市某高中高三学生梁某乘坐父亲驾驶的轿车返回家乡，途中发生车祸，经抢救无效于当晚不幸去世。得知该消息后，该生的几位同伴(张某、邱某、蔡某、郭某)出现了一系列生理、心理和行为上的应激反应。

    【活动理念】

    美国心理学家伊丽莎白·库伯勒·罗斯在1969年出版的《论死亡与濒临死亡》一书中提到了“哀伤的五个阶段”[1]：

    (1)否认事实：“不可能会是他”，在熟悉的地方寻找逝者的身影，觉得逝者并没有离去，保留着他们的遗物和位置，假装他们还在，无法接受和意识到他们已经逝去。

    (2)愤怒：“为什么是他”，指责逝者不顾生者就这样离去，将内心悲痛的感受投射到外部世界，想要找个对象为整件事情负责，如抱怨命运不公。

    (3)讨价还价：时而承认和接纳事实，时而拒绝事实，想要与逝者做交易，祈祷逝者回来，在二者之间摇摆不定。

    (4)消沉：明白逝者已逝的事实无法改变，但心理上还难以接受，陷入强烈的无助，痛苦和沮丧，感觉完全没有希望。

    (5)接纳事实：接受失落，明白逝者的离开并不是他的错，开始寻找失落带给自己的痛苦和相对积极的影响，寻找安慰和疗愈，实现自我成长。

    这五个阶段并不是循序渐进的，可能不会很顺利地从一个阶段向另一个阶段过渡，可能会相互交叉，但是总体上，个体面对死亡会经历这五个阶段。

    【活动目标】

    降低梁某同伴对哀伤事件的应激反应，协助同学们表达和体验哀伤，逐步完成哀伤历程，从事件中获得自我成长，恢复心理平衡和动力。

    【活动重点】

    梁某的同伴们不同程度地处于“哀伤五阶段”中的前三个阶段，本次团体辅导的重点是要帮助同学们尽快地进入接纳事实的阶段。

    【活动难点】

    干预时间距离触发事件发生的时间较短，学生情绪波动较大，在辅导过程中如何及时把控学生的情绪反应，通过辅导将学生的情绪带回正常的轨道，是本次辅导最大的难点。

    【活动准备】

    1.人员准备：由学校心理教师张老师作为本次哀伤团体心理辅导的团体领导者，团体成员为与逝者梁某关系亲近的朋友，分别是张某、邱某、蔡某、郭某。

    2.目标准备：制定具体、明确、可操作的目标。降低梁某同伴对哀伤事件的创伤反应，协助同学们表达和体验哀伤，逐步完成哀伤历程，从事件中获得自我成长。

    3.技术准备：安心团体干预技术(又称ABC 心理舒压模式) ......