积极心理学视角下的心理游园会实践探索
心理健康,心理游园会的设计背景,积极心理学融入心理游园会的意义,(一)畅意游园增快乐,(二)积极力量伴我行,(三)别样“双减”促成长,积极心理学背景下心理游园会的实践,(一)积极优势,促进乐学善学,(二)积极心理,创造阳光
◎ 胡思佳(安徽省芜湖市芜湖华师实验学校,芜湖 241000)一、 心理游园会的设计背景
游园会起源于维吾尔族的传统歌舞娱乐活动,其活动现场布置着形式各异、集益智性与趣味性于一体的摊位,参与者可在各个摊位前观赏、游戏或者猜谜,在“摊位巡游”过程中获得乐趣。我校的心理游园会是学校开展心理健康教育、向学生普及心理健康知识的创新形式。它将游园会引入学校心理健康教育,旨在利用“摊位巡游”的场景设置以及活动项目的趣味性和益智性,摆脱教室场所的限制,让学生在轻松愉悦的环境下展现真实的自己。
心理游园会作为体验性活动,从活动场景的布置、活动内容的设计以及活动流程的组织与指导,都更加需要体现教育目标,以确保活动取得实效。前期,为了更好地了解我校学生的心理健康水平,利用MHT 测量工具对中学部442 名学生进行心理测试,测试结果表明:我校学生心理健康状况总体水平良好,但在学习焦虑、过敏倾向和自责倾向等项目的检出率较高。由于心理游园会以寓教于乐的形式让学生实现充分发展,帮助学生在实践中体验、成长,现已成为深受学生喜爱的,且能够体现其自主性、发展性和实践性原则的活动。
二、 积极心理学融入心理游园会的意义
积极心理学是指利用心理学目前较为完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮,提倡用开放和欣赏的眼光来看待每一个人,强调心理学要着力研究每个普通人所具有的积极力量[1]。而积极力量又具体包含着积极的情绪和体验、积极的人格特征和积极的组织制度,这与心理游园会的特征不谋而合。
(一)畅意游园增快乐
心理游园会是集知识性、活动性、趣味性于一体的学园心理健康教育活动,打破了学校中以往紧张的学习氛围,学生通过踊跃地参与从积极心理学视角下设计的活动,在互动中了解自我、减压排压,收获成长和快乐,发自内心地体验到积极情绪。
(二)积极力量伴我行
学生经过体验能挖掘出他们原有的、潜藏的积极力量 ......
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