金力炜

    摘要：自我表露對青少年健康成长有着重要作用，在心理健康教育活动课中，运用绘画技术可以帮助学生在安全、不被评价的课堂环境中表露和探索自己。基于教学实践提出运用绘画促进自我表露的设计策略：结合学生特征，确定运用绘画的教学内容；设计系列任务，降低创作难度，提升创作自信；根据活动意图，确定绘画方式；围绕活动目的设计指导语，引导学生关注内心体验；绘画结合文字表达，以任务单促进自我表露。最后提出在教学过程中运用绘画促进自我表露的实践策略。

    关键词：绘画技术；自我表露；师生沟通

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)02-0019-04

    自我表露是人际交往中一个重要的行为表现，是表达和衡量亲密关系的重要指标，是一种健康的人格特征。通过自我表露与他人分享体验并获得反馈，可以增强自我觉察能力。自我表露能降低人与人之间的神秘感，有助于建立亲密关系，维护心理健康。因而，自我表露对青少年健康成长有着重要作用。青少年时期个体内心体验不断丰富，是自我成熟和发展的重要时期。

    目前，心理学关于自我表露的研究大多集中在自我表露与心理咨询、心理治疗、网络社交、社会交往的相关研究上，从青少年发展视角探讨自我表露及实践的研究为数不多。

    绘画可以绕过创作者的防御，让学生在安全的、不被评价的环境中表达内心真实体验。结合青少年自我表露特点，为了促进初中生在心理健康教育活动课中的自我表露，引导学生在安全的环境中以绘画表露内心真实感受，促进学生分享和表达。

    一、运用绘画促进自我表露的设计策略

    (一)结合学生特征，确定运用绘画的教学内容

    中小学生心理发展的重要任务包括自我认同与情绪管理。在自我探索中，初中生通常担心被评价、被指责、被议论，因而容易隐藏内在真实感受与想法。在情绪管理中，由于大脑脑区发展的先后顺序，初中生的情绪脑区已逐步优先于理性脑区发展，因而学生常常充满情绪却无法有效理解和合理表达。在这两个主题中结合绘画，在相对安全的环境中，学生能以建设性的方式表达、看见、理解、再组织内在体验。我们梳理了心理健康教育课程主题，确定在一些课程中运用绘画。(见表1)

    (二)设计系列任务，降低创作难度，提升创作自信

    教师以任务链的方式紧扣主题设计活动，由浅入深 ......