徐枝玲?刘文晓?张小燕?郭建香?王菲

    关键词：情绪调节；社会情感能力；人际关系

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)04-0035-04

    【活动理念】

    世界教育改革浪潮的一大趋势，是将对儿童发展的关注点由认知能力转向以社会情感能力为代表的非认知能力。国际教育界公认，社会情感能力是21世纪影响人幸福和成功的关键能力，社会情感能力是学生构建自身社会性能力的重要途径和手段，在学生的个体发展与社会生存中表现出独特的决定性作用。社会情感学习(Social Emotional Learning，简称SEL)是当今国际上基于促进学生社会情感能力发展，提升基础教育质量的改革与探索活动，目的是让每一位学生获得有质量的教育。

    情绪调节(情绪稳定性)是社会情感能力五大核心能力之一。目前，随着社会发展的不确定性增大，学生成长环境的持续变化，学生的学习、生活环境和人际关系面临诸多变化。此种情况下，情绪调节能力对学生而言尤为重要。当他们无法适应和调整时，就会产生焦虑、压抑、悲观等消极情绪。学生在面对逆境和被动的人际关系时，若长时间压抑自己的情绪而无法合理调节，很容易引发情绪障碍，影响身心健康，更严重的会引发如自残自杀、反社会行为等难以挽回的后果。而那些能够灵活恰当地运用情绪调节策略的学生往往具有更好的人际关系、更多的亲社会行为和更强的社会能力。因而，让青少年学生学会情绪调节，做好情绪管理极为重要和紧迫。

    【活动对象分析】

    小学阶段是学生情绪自我调节发展的高速时期。儿童在和同伴相互比较并越来越在乎同伴评价的时候，他们需要学会管理威胁其自尊的消极情绪。10岁左右，多数儿童能够在调节情绪的两种方法之间进行转换。一种方法是问题中心应对，即把情景看作是可变的，先查明存在的困难，再决定怎么办。另一种是情绪中心应对，这是一种隐藏于内心的方法，当对外部结果无能为力的时候控制悲伤。

    随着情绪调节能力的发展，小学生形成了情绪自我效能感，这是对自己情绪体验的控制感。它促成了令人满意的自我意象和乐观的看法，进一步帮助儿童面对情绪挑战。情绪调节良好的儿童在心境、共情和亲社会行为方面都是乐观向上的。相反，情绪调节能力差的儿童会冲动地宣泄消极情绪，这种反应会影响亲社会行为和同伴接纳。

    通过对学生的问卷调查与日常观察，结果发现学生在对自身情绪和行为的调适、负面情绪的恰当表达等能力上均分较低；有的学生在校园与同伴交往中，稍有不如意就会责骂呵斥，甚至拳脚相向。多数家长仍重“智育”轻“心育” ......