徐冰沁

    摘要：拖延是如今诸多学生在学习和生活中遇到的常见的行为问题，家长应对孩子的拖延，往往以催促和责骂为主，不仅效果不佳，更有可能加剧孩子的拖延行为。孩子之所以拖延，原因包括时间观念尚未形成、自我效能感偏低、动机不足、亲子关系不佳、情绪状态不佳等方面。家长可与孩子联手，从六个方面趣味应对拖延“怪兽”，并尝试换个角度看拖延。

    关键词：拖延；亲子关系；时间观念；自我效能感

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)05-0079-02

    一、认识与接纳拖延“怪兽”

    应对拖延，应从认识和接纳开始。在我担任班主任期间，有许多家长反映，自己孩子做事拖拉，家长们对此表示着急和担心。家长们总是觉得似乎只有自己的孩子如此，别人家的孩子都那么自律，其实大多数学生都存在一定的学业拖延行为。家长要意识到拖延是一种普遍现象，家长可以适当降低自己的焦虑，减少对孩子的催促。

    二、了解孩子拖延的原因

    (一)时间观念尚未形成

    如果孩子处于7岁以前，那么不是孩子有意拖延，而是孩子还未形成较好的时间观念。此时的孩子由于年龄尚小，完成任务时一般由老师和家长安排和督促。所以孩子的拖延行为可能表明他不知道接下来要做什么或怎么做。若家长一直催促，孩子的时间观念会更难以形成，还会养成催一下动一下的习惯 ......