杨燕娜

    摘要：小学生所使用的情绪调节策略通常有两种：回避和寻求社会支持。家长应当用成长型思维疏导孩子的恐惧情绪：同理共情、发掘潜能、用爱安慰、积极暗示和耐心解读，让孩子在面对恐惧情绪时，有更多的信心去迎接挑战，激发孩子的成长潜能。

    关键词：小学生；恐惧；情绪调节；成长型思维

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)06-0079-02

    晚饭后，爸爸和七岁的小明坐在客厅看电视。时针指向八点。爸爸对小明说：“快去洗澡吧!”小明磨磨蹭蹭不愿意去，说：“爸爸，您陪我去洗澡吧，我害怕!”爸爸心里想：去洗个澡而已，有什么好害怕的？

    作为家长的你，是不是也曾经遇到过类似的事情？当孩子说害怕的时候，家长该如何做？可以试着用成长型思维来疏导孩子的恐惧情绪。

    一般来说，人的思维模式决定了人对事件的看法，从而指导着他解决问题的方式。美国心理学家卡罗尔·德韦克提出了人普遍存在两种思维模式：固定型思维和成长型思维。固定型思维的人会不断地去避免尝试新的挑战，认为“我不能、没用的”；而成长型思维的人会用乐观积极的态度去面对各种问题 ......