罗康

    关键词：积极体验；幸福感；主动追求

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)07-0035-04

    【活动理念】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订版)》提出应重视培养学生积极的情感反应和体验。高二学生处在身心发展转变的关键时期，可谓动荡不安，往往会忽视身边美好的人和事。

    哈佛大学沙哈尔借《幸福的方法》传达给我们的信念之一便是“幸福不是被动等待的状态，而是可以主动去感知、创造经营的过程”。本节课以此为理论指导，帮助学生重新认识幸福，守护幸福。

    【活动目标】

    1.认知目标：认识到幸福需要我们主动去感知，而非被动等待。

    2.情感目标：体验幸福，感受幸福在我们的生命中已然发生。

    3.技能目标：参考培育幸福的方法，在生活中践行。

    【活动方法】

    游戏法、讲授法。

    【活动准备】

    PPT课件、打印作业单、沙盒、彩色宝石、石头、贝壳、咸鸭蛋、花、玩偶、剪辑好的音乐文件。

    【活动对象】

    高二年级学生

    【活动时长】

    1课时

    【活动过程】

    一、导入阶段：沙中寻宝

    活动规则：教师准备好一盒干净的沙，沙中隐藏着一些彩色的“宝石”，其中还有一些暗色石头、贝壳作为干扰物，邀请学生挑战在20秒内找出足够多的“彩色宝石”，成功完成挑战的学生可以获得一份小礼品，未上台挑战的学生一起倒数计时。

    邀请愿意挑战的学生1挑战“沙中寻宝”活动。

    师：在挑战过程中，我看见你的手微微发抖，可以跟大家分享一下你最大的感受吗？

    生1：听见倒数我很紧张，想尽可能多找出一些彩色的“宝石”，但贝壳什么的干扰了我的寻宝速度。

    师：非常感谢这位同学为寻找宝石所做的努力 ......