林惠彬

    摘要：青少年沉迷电子产品不利于身心健康成长。要对青少年沉迷电子产品的行为加以引导，先要了解他们的心理需求。其心理需求有认知需求、人际交往需求、娱乐休闲需求、自我探索与认同的需求、自主性需求、价值感和成就感的需求以及逃避压力的需求。家长理解他们的需求，才能在此基礎上有的放矢地正确引导，并采取适当的方式对青少年沉迷电子产品加以干预。家长要营造良好的亲子关系，需尽量在生活中满足孩子的合理心理需求，以帮助孩子减少沉迷电子产品的行为。

    关键词：沉迷电子产品；家庭教育；心理需求

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2024)07-0078-03

    第49次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年12月，我国未成年网民数量高达1.83亿，青少年计算机网民普及率已达94.9%。青少年处于“心理断乳期”，自我意识高涨，追求个性与独立，更易沉迷电子产品。

    沉迷电子产品对他们的成长有很多不利影响，如扰乱了日常生活规律，造成睡眠不足、近视率增加、学业失败、亲子关系紧张恶化，产生挫败感和低自我效能感，甚至自我放弃。家长要引导孩子合理使用电子产品，不可不知他们这一时期的心理需求。

    一、青少年沉迷电子产品的心理需求

    (一)认知需求

    青少年使用电子产品能获得知识上的积累，了解更多信息，增进对世界对他人对社会的了解。

    但要注意防止电子产品使学习异化现象，即青少年在学习或完成作业的过程中，不经深入思考，直接搜寻问题答案。捷径化使用电子产品学习，类似于抄作业，弱化了学习力。

    (二)人际交往需求

    青少年的人际交往需求包括与人沟通交流的需要，情感倾诉，获得支持和陪伴的需要、团体归属感的需要。人是社会性的动物，青春期的孩子尤其渴望友情，害怕孤独。如果生活中没有朋友，他们就到网络互动中去交友了。

    要注意防止电子产品社交依赖，即与人互动交流更多地依托于电子产品，难以适应现实学习生活中面对面的互动，继而产生孤独感，并希望尽快回到电子产品网络社区。

    (三)娱乐休闲需求

    无聊倾向是青少年网络成瘾的重要预测因素之一。无聊这种消极情绪所产生的辐射效应会进一步损害青少年的自我、情绪、学业、人际关系和社会适应等 ......