郭洁

    关键词：挫折教育；心理韧性；积极心理

    中图分类号：G44文獻标识码：B文章编号：1671-2684(2024)08-0034-05

    【活动背景】

    小学高年级学生对挫折已有了初步接触，如学习困难、交友困难、家庭变故等，拥有了基本的应对经验、方法，但常常因为缺乏转换思维容易陷入“危机”，给自己带来实质性伤害。本课以“逆光时刻”命名，通过系列活动对学生进行挫折教育，引导学生接纳挫折，打破“挫折只会带来痛苦”的消极认知，构建“挫折也精彩”的积极认知，学会使用“3I策略”转变想法，提高心理韧性，走向幸福生活。

    【活动目标】

    1.认知与技能目标：引导学生认识到挫折是不可避免的，遇到挫折产生消极情绪是正常的，要学会接纳面对。

    2.过程与方法目标：帮助学生初步掌握“3I策略”应对方法，尝试用积极的态度和行动正确应对挫折。

    3.情感、态度与价值观目标：引导学生感悟“挫折也精彩”的积极情感态度，体验生命巨大、向上的能量，增强心理韧性，提高意志力水平。

    【活动重难点】

    引导学生学会接纳挫折，学会运用“3I策略”来应对挫折；

    帮助学生体验生命巨大、向上的能量，增强心理韧性，提高意志力水平。

    【活动方法】

    游戏体验法，小组讨论法，探索练习法，案例分析法。

    【活动准备】

    教学PPT、盲盒及卡片、《蒲公英》视频、求助信、故事音频、“3I策略”心理探索单、水彩笔。

    【活动对象】

    小学六年级学生

    【活动时长】

    40分钟

    【活动过程】

    一、游戏导入：猜猜他是谁

    师：欢迎大家来到心理课堂，先请大家玩一个小游戏，想玩吗？

    生：(齐声、激动)想!

    师：请大家根据人物线索 ......