蔡石泉

    关键词：悲伤情绪；情绪调适；初中生

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)08-0039-03

    【活动理念】

    从初中生的心理发展过程来看，少年期是个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和被动性、错综复杂、充满矛盾的时期。这一时期，学生的内心世界趋于复杂，但向外的表达并不清晰或准确，会有思想敏感、情绪波动的情况出现。通过前期对初一年级学生的开放性调查发现，刺激性事件带来的情绪困扰会引发行为不良，特别是悲伤等负性情绪。可见情绪这一非智力性因素正在影响学生的方方面面。

    本节课通过表达性艺术治疗的主题活动、小组合作等方式，指导学生们感受悲伤、面对悲伤，在重新认识悲伤、学习悲伤情绪的应对方法后，和悲伤打个招呼，学会理性面对悲伤，接受现实，肯定自我，用各种积极的资源度过悲伤，重新振作、出发。

    【活动目标】

    1.正确理解悲伤情绪 ......