肖然月

    摘要：情绪管理是初中生心理健康教育课的重要内容，表达性艺术治疗有形式丰富、非语言渠道、减少防御和阻抗等优势，教师可以将其引入情绪管理辅导课中，通过绘画、黏土、音乐、诗歌、心理剧等艺术载体，帮助学生实现表达情绪、整理内在冲突、心理成长的目的。结合教学经验，阐述了初中情绪管理课中表达性艺术治疗五种形式的具体运用，即绘画、黏土、OH卡牌、拼贴画与诗歌，并指出了实践中的注意事项。

    关键词：情绪管理；绘画；黏土；OH卡牌；拼贴画；诗歌

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)15-0035-05

    初中生处于青春期前期，生理和心理发育尚未成熟，情绪波动大。主要情绪特征有缺乏稳定性、表现两极性，很容易在某个瞬间体验到强烈的情绪，并被情绪绑架，以粗暴不计后果的方式表达情绪[1]，情绪管理能力不足。具体表现为：(1)情绪觉察能力不足。当情绪发生时，如果处于较高生理唤起的程度，很可能会以冲动和危险的行动来表达情绪[2]。(2)回避、否认自身存在的消极情绪。青春期自我中心主义会导致 “假想观众”和“个人神话”的思维歪曲现象[3]。“假象观众”即认为自己是所有人注意的焦点，在表达情绪的时候采取回避的态度；“个人神话”即认为自己能掌控所有的情况，不愿意展现脆弱的一面，否认消极情绪的存在。此外，初中低年龄段抽象思维发展不足，即使学习了情绪ABC理论，部分学生还是不能很好地应用。

    不恰当的情绪表达不利于建立良好的人际关系，也不利于学业发展，因此，提升情绪管理能力对初中生的成长尤为重要。我校在实践中开设了情绪干预课程，并将表达性艺术治疗融入其中，取得了一些成效。下文就表达性艺术治疗在初中情绪管理课程实践中的应用作详细阐释。

    一、表达性艺术治疗概述

    (一)表达性艺术治疗的概念与取向 ......