黄彬彬

    摘要：一位曾经成绩名列前茅的高中学生由于父母偏爱妹妹、对其学习有不合理的高期待、被同学嘲讽、高考目标过高、生病住院、成绩退步等困扰，出现了否认自己学习能力的“假冒者现象”，即明明成绩不错，却认为自己不行。心理教师综合运用助人三阶段模式的促进领悟技术、行为治疗的放松练习、接纳承诺疗法的天空与天气练习等不同流派的技术，帮助挖掘和提升学生的心理资源，使他能够有效应对和破解“假冒者现象”，重拾信心，迎接高考。

    关键词：假冒者现象；自我能力否定倾向；心理辅导；高中生

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)18-0045-05

    一、引言

    “难道不应该是比我更优秀的人去做这些事吗？这是我多年来经常悄悄地问自己的一个问题”，麻省理工学院的人工智能科学家弗里德曼是一位成功的科学家，但他在一次采访中提到：“我觉得自己没有那么成功。”类似这样明明有成就，却将自己的成功归因于运气等外部因素，感觉自己并没有聪明才智，只是在欺骗他人，且害怕被人发现自己其实是个“骗子”的现象，在心理学中被称为假冒者现象(impostor phenomenon，或impostor syndrome)，又被称为冒名顶替现象、冒名顶替综合征、冒充者综合征、负担综合征、自我能力否定倾向。假冒者现象会带来很多消极影响，研究发现假冒者现象与自我怀疑、自我厌恶、内疚、恐惧、焦虑、拖延、抑郁倾向等相关。虽然假冒者现象早期被发现于博士、教授等精英女性身上，但后续研究发现，有多达70%的人们在一生中至少经历一次假冒者现象[1]。而我也在心理辅导室遇到了深陷假冒者现象的高中生小恩(化名)。

    二、个案资料

    小恩，高中男生，长子，家中还有一位读初中的妹妹，小恩是住宿生，家境一般，父亲性格强势，对孩子寄予厚望，母亲是全职家庭主妇。小恩学习刻苦，常常考班级第一名，因埋头苦学，不喜欢运动和参与班级活动，朋友较少，高二第二学期末，小恩考试失利，对自己的学习能力自我怀疑，上课无法专注，首次主动求助心理老师；高三第一学期，小恩检查出肺部问题，住院治疗一周，返校后，他为落下的功课懊恼不已，曾给自己弱势科目的任教老师写信称自己非常痛苦，“我要死了”，透露出自我伤害的极端想法，但在他的心理普查与后续心理辅导中，并未发现明显的心理危机信号。

    三、辅导过程

    (一)第一次心理辅导

    1.辅导目标：创设良好氛围，建立安全的咨访关系，鼓励来访学生表达情绪感受[2]。

    2.辅导方法：专注、倾听、观察、开放式提问 ......