孙伟萍

    关键词：情绪调节；课程设计；团体辅导

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)19-0040-04

    【活动理念】

    小学五六年级的学生处于情绪多变阶段，校园生活、家庭生活都会使他们产生不同的情绪体验，如喜、怒、哀、惧等。认识并学会调节情绪是成长的必修课，也是学生心理健康的表现。

    本节课通过“演情绪”“摸礼物”、听故事、找方法等体验活动，引导学生认识情绪并初步掌握调控消极情绪的方法，保持乐观的心态，做快乐的自己。

    【活动目标】

    1.知识与能力目标：了解情绪的多样性，会区分积极情绪与消极情绪，初步掌握转化不良情绪的方法。

    2.过程与方法目标：通过热身游戏、倾听故事、分享交流，引导学生寻找转化消极情绪的方法。

    3.情感态度与价值观目标：培养学生用客观、平和的目光和心态去看世界，学会调节情绪。

    【活动方法】

    做游戏、讲故事、讲授。

    【活动对象】

    小学五六年级学生

    【活动时长】

    一课时

    【活动过程】

    一、暖身阶段：游戏导入，你演我猜

    教师：同学们好，现在我们开始上课啦!我们先来玩一个游戏，老师这里有一些写着成语的卡片。我们请几位同学用肢体动作和表情(请勿用语言)把成语的意思表演出来，大家举手来猜一猜他表演的是哪个成语。

    学生1上台抽取卡片(手舞足蹈)，表演出开心的表情 ......