吴平 高楚锋

    关键词：生命教育；不确定性；反脆弱能力；高一学生

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)20-0035-06

    【活动理念】

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出，心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其中，高中年级的心理健康教育主要内容包括“帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质”。生命教育就是其中一个重要的板块。有学者指出，有效的生命教育需要从关注学生的情绪入手。生活中的不确定性容易造成情绪波动，因此本课拟以“不确定性”为切口进行课程设计。

    自2019年疫情暴发以来，各种各样的不确定性扑面而来，天灾人祸、战争冲突、生老病死等，让人无所适从。由于有限的生活经验、单一的生活环境和日益增长的精神压力，意外事件可能会导致青少年出现心理健康风险和危机。心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中提出：“生活中的不确定性也正是我们希望的来源。”本课拟引导学生在学会接纳“不确定性”的同时，积极应对学习生活中的种种“不确定性”事件，并从“不确定性”事件中获得成长。

    【活动目标】

    1.认知目标：学生认识“不确定性”的含义，理解“不确定性”是生命中普遍存在的现象。

    2.情感目标：学生从“不确定性”事件中获得希望感。

    3.技能目标：学生在学会接纳“不确定性”的同时，尝试使用“3I策略”积极应对学习生活中的种种“不确定性”事件，并从“不确定性”事件中成长。

    【活动重难点】

    活动重点：学生体会到“不确定性”是客观存在的，并学会接纳生活中的种种“不确定性”事件。

    活动难点：学生在生活中遇到“不确定性”事件时 ......