任思瑜

    摘要：孩子苦恼于班级内盛行的“摆烂”文化，不敢努力，害怕被贴上“卷”的标签，家长该如何引导他们走出困境？首先要弄清现象背后的缘由——因为想要融入同伴群体而错把努力当成内卷，引导孩子及时调整不合理信念；其次，了解行为背后的意图——“摆烂”文化背后是孩子对自我价值的保护，引导孩子积极归因，保护自我价值；最后，通过成长型思维的培养，引导孩子相信人的智力、能力、技能和天赋是可以进一步发展的。

    关键词：“摆烂”文化；自我价值；积极归因；成长型思维

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2024)20-0073-03

    朋友的孩子考上了一所重点中学。小姑娘刚进学校的时候动力满满，但是班上的同学总是高喊着摆烂、躺平，她很受困扰。最近她的朋友小兰经常问她，“你怎么这么卷？不累吗？”每次被问的时候，她会立刻变得局促、尴尬，有些不知所措，那一瞬间说不上是羞愧还是其他什么，只想遁地而逃。有一天做早操的时候，小兰拉着她，指着队伍后面正在背英语单词的小刚，一脸嫌弃地说道：“你看他，最近也太卷了，连做操排队都在背英语单词，‘卷王本王吧。”以至于这之后，每当小兰走近她的座位，她都会下意识地合上手头的课本或者笔记，每次学习的时候都好像做贼心虚，好几次回家都愁容满面的……

    每每听到这些，朋友心疼又无奈，想要引导孩子正确看待所谓“内卷”，又不知道从何说起，说着说着就是老生常谈的那些“肯定要努力的”，结果孩子不爱听，有时候还会起争执。她既担心孩子会因为同伴压力不再努力，真的摆烂，又害怕人际关系中的这些矛盾会最终导致自家孩子出现心理问题。学期过去一半，朋友把孩子带到我这里，让我看看孩子目前的心理状况，能不能引导她正确看待“内卷”，走出“摆烂困境”，不要受身边同学影响，以及作为家长，他们能帮忙做些什么。

    通过与孩子的会谈，我发现女孩很上进，也愿意表达。她坦承了自己目前的矛盾：愿意努力但又不想合群，担心同学觉得自己太“卷”因而不喜欢自己。会谈中，我发现她有一些不合理的信念，混淆了努力和内卷的含义，常常会因为不想被同伴排挤而出现一些从众行为，让自己很矛盾。尽管如此，孩子到目前为止呈现出来的都是成长中可能会遇到的问题——如何处理自己与他人的不同 ......